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夏季女性如何避免私處異味?吃哪些食物可以預(yù)防婦科疾?。縖圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:09 私處異味婦科病腫瘤乳腺病

夏季的時候,很多女性的私處容易散發(fā)出異味,味道很奇怪,而且有時候私處太熱的時候,味道還會散發(fā)出來,有時候被別人聞到后就會很尷尬,自己會覺得很不好意思,那么夏季女性應(yīng)該如何避免私處異味?吃哪些食物可以預(yù)防婦科疾?。?

夏季女性如何避免私處異味?吃哪些食物可以預(yù)防婦科疾???(1)

1、女性夏季私處衛(wèi)生

一、定期婦科檢查

專家提醒女性朋友,有性生活的女性一年至少要進行一次全面的婦科檢查,婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺的婦科疾病,發(fā)現(xiàn)疾病后及時治療,避免女性私處炎、宮頸炎等的進一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴(yán)重的后果。

二、自我檢查

正常白帶應(yīng)是無色無味的,女性如發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等,就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)檢查,接受針對性的治療。

三、選擇舒適的內(nèi)褲

專家表示,無論是經(jīng)期還是平時,女性的私處分泌物都會有一點氣味,這是身體的天然味道,屬于正常現(xiàn)象。夏季天氣炎熱,出汗多,適合細菌滋生。如果內(nèi)褲比較緊繃,質(zhì)地不好,就更容易加重味道。

四、平日不用衛(wèi)生護墊

有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲,平日總是用衛(wèi)生護墊,這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期,盡量不要用衛(wèi)生護墊,應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰,更換內(nèi)褲。另外,也不要用各種藥液作女性私處清洗,這樣做反而會破壞女性私處的內(nèi)環(huán)境,以致發(fā)生女性私處炎。

五、少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等,亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲,應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。

六、注意飲食

飲食上須注意避免辛辣刺激性食物,可適度攝取含乳酸飲料,如酸奶等有利于維持女性私處酸性環(huán)境。通常盡量少服用抗生素,以避免破壞女性私處正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制,因為血糖過高時有利于霉菌生長,容易導(dǎo)致女性私處炎復(fù)發(fā)。

2、預(yù)防婦科疾病食物

吃蒜類,防霉菌性女性私處炎

經(jīng)常食用大蒜的女性不易患上霉菌性女性私處炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì),具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在女性私處內(nèi)的過度生長和繁殖。

吃紅色蔬果,防婦科腫瘤

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分,可有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性,因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似功效。

吃全麥?zhǔn)称泛秃В廊橄俨?

一項研究發(fā)現(xiàn),育齡女性多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に卦谘貉h(huán)中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺類疾病。

海帶中含有大量碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內(nèi)的雌激素水平。

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