很多女性會根據(jù)自己的月經(jīng)情況來判斷自己是否有一些婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)是很常見的一種婦科疾病，很多人其實都可能會出現(xiàn)，有時候是很正常的，但是經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的話就要引起重視了，那月經(jīng)提前十天是什么情況？月經(jīng)提前十天怎么辦？

1、提前十天正常嗎

一般來說女性月經(jīng)周期，大多28-30天，正常范圍為25-35天。而且月經(jīng)期間的女人是很敏感的，心情緊張，環(huán)境改變等都可以導(dǎo)致月經(jīng)提前這種情況，若是提前十天以上，并連續(xù)幾個月都如此，建議及時就醫(yī)，不要耽誤。

2、提前十天是什么原因

1、器質(zhì)病變或藥物引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。

2、內(nèi)分泌失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

3、素體陽氣盛引起：素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

4、節(jié)育環(huán)的影響：有些女性上環(huán)后會出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，這種情況不必過分擔(dān)憂，月經(jīng)會慢慢恢復(fù)正常的。

5、飲食：如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補品，或者由于節(jié)食造成營養(yǎng)不良，都容易造成內(nèi)分泌環(huán)境的改變，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

6、情緒：女性的情緒發(fā)生波動，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

7、生活環(huán)境發(fā)生變化：居住環(huán)境變化、工作調(diào)動等外界環(huán)境的變化，會使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

8、中醫(yī)認(rèn)為氣虛和血熱是月經(jīng)提前的原因：血熱又可分為實熱和虛熱。常見的有陽盛血熱和肝郁血熱。陽盛血熱素體陽盛，或過食辛燥助陽之品，熱擾沖任，迫血下行，以致月經(jīng)提前而至。而氣虛者脾弱，血熱者血流過快，都會導(dǎo)致月經(jīng)提前。

3、月經(jīng)提前十天怎么辦

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、月經(jīng)提前有哪些危害

1、貧血：出現(xiàn)月經(jīng)提前的女性朋友，若不及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和處理，使得病情加重，就很容易造成貧血，這時若還未得到有效制止，就會引起連續(xù)性貧血癥，后果是很嚴(yán)重。因此，女性如果出現(xiàn)貧血，要及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免引起不必要的傷害。

2、婦科炎癥：月經(jīng)不調(diào)一旦出現(xiàn)，女性朋友容易出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅。

3、頭痛：頭痛是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性特有的生理特點有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響。

4、不孕不育：據(jù)相關(guān)統(tǒng)計表明，月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致女性不孕很重要的因素之一，同時也是導(dǎo)致近年來不孕不育的頻率上升的主要原因。

5、皮膚差：月經(jīng)不調(diào)給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害，容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀，影響美容，而且還會影響她們的身體健康。

6、影響生活工作：很多月經(jīng)提前的女性朋友，不僅影響正常的生理周期，而且還會影響正常的生活及工作。

7、導(dǎo)致不良癥狀：月經(jīng)提前，常常也會導(dǎo)致女性頭痛、心悶、心慌、氣短，有時還伴有頭昏眼花、四肢無力、疲倦等不良癥狀。