現(xiàn)代社會中哈不孕不育病癥頻發(fā),不管男性和女性都有可能患上不孕不育,不孕不育的患病因素有很多,其中就有一種可能就是由于職業(yè)因素,尤其是男性,職業(yè)因素導(dǎo)致的不育癥有很多,那么,職業(yè)與男性生育力之間有些什么關(guān)系?哪些職業(yè)影響男性生育力。
職業(yè)一:業(yè)務(wù)員
業(yè)務(wù)人員往往應(yīng)酬不斷,下了班還要投身煙酒的行列,再加上作息不正常,當(dāng)然對身體健康有影響。然而,作息時間正常與否,不至于會直接影響生育能力,放眼社會上需要應(yīng)酬的爸爸比比皆是,成功生兒育女的還是占大多數(shù)。
職業(yè)二:職業(yè)駕駛員
職業(yè)駕駛每天都必須坐在駕駛座上開車,當(dāng)精子長時間被困在一個悶熱、不通風(fēng)的環(huán)境里,活動力就會降低。
職業(yè)三:電腦從業(yè)者
天天接觸計算機(jī),又要絞盡腦汁寫程序的電子新貴,會不會比一般人更容易不孕呢?截至目前為止,還沒有正式的研究報導(dǎo)證實(shí),輻射會造成不孕。
專家認(rèn)為,現(xiàn)在的環(huán)境里,每個人時時刻刻都處在輻射線中,使用計算機(jī)屏幕、手機(jī),都會有輻射線和電磁波,也許住家樓上就是發(fā)射基地臺,所以若真要說輻射會造成不孕,顯得有點(diǎn)太過牽強(qiáng)。
至于工作壓力,嚴(yán)格來說,壓力本身并不會導(dǎo)致不育,但卻會使爸爸對“性”的欲念降低,因而間接造成精子整體的活動力下降。
可提高男性生育力的食物
1、生蠔或是牡蠣
牡蠣是春藥,可以提高男性的生育力。牡蠣含有豐富的鋅,有助于增加精子以及睪丸酮的產(chǎn)生,這對受孕都很有幫助。
2、水果以及蔬菜
新鮮的水果和蔬菜含有抗氧化劑,有益于精子的健康。蔬菜和水果富含維生素C、維生素A、葉酸、維生素E等等,對身體健康也很有幫助。
3、南瓜子富含鋅
南瓜種子富含鋅,有助于提高生產(chǎn)精子。南瓜子也含有ω-3脂肪酸,有助于刺激血液流向性器官,幫助妳們更容易受孕。
4、抗氧化劑石榴
石榴含有抗氧化劑,可以保護(hù)精子不受任何細(xì)胞損傷??寡趸瘎┮部梢詭椭痈訌?qiáng)壯,還可以提高精子的數(shù)量和品質(zhì)。堅果充滿了鋅和維生素E。鋅有助于提高精子的質(zhì)量,維生素E則可以提高精子的活動力。每天食用一把可以增加生育力。
6、紅肉以及火雞
如果妳的伴侶是葷食者,妳可以鼓勵他吃紅肉和火雞,這兩者都富含鋅。紅肉還含有高量的飽和脂肪,所以一星期最好只食用一份。
7、雞蛋營養(yǎng)豐富
雞蛋富含有2種對精子健康很有益的成分。雞蛋中的維生素B12和硒可以提高精子的質(zhì)和量。雞蛋還含有其他的營養(yǎng)成分,非常有益健康。
8、青花菜含葉酸
青花菜對于想要懷孕的男生或女生都很好。它含有葉酸,可以幫助提高精子數(shù)量。還可以幫助婦女,預(yù)防將來懷孕的胎兒生長缺陷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起