有的人可能比較喜歡吃生的板栗,有的人喜歡吃熟的便利,生的板栗其實(shí)也好吃,但是放不了幾天就容易長(zhǎng)蟲,熟的板栗也不能長(zhǎng)時(shí)間存放,要不然容易變質(zhì),但是有時(shí)候買多了吃不完,那板栗煮熟后怎么保存?熟板栗放冰箱之后怎么吃?
如果溫度不高的話,而煮熟的板栗又吃不完的話,可以將板栗一粒一粒攤在通風(fēng)的地方,讓風(fēng)將板栗的水分帶走一部分,就可以將熟板栗保存一段時(shí)間。不過(guò)一般最好在兩三天之內(nèi)吃完。
溫度較高的話不能常溫保存,可以將板栗的外殼和內(nèi)膜剝掉,將表面的水分吹干,然后用保鮮膜包裹起來(lái),一次能多多少就按多少裝袋,直接放在冰箱冷藏室中,如果板栗的量比較多,三天左右吃不完,可以將板栗放在冰箱冷凍室,能保存一個(gè)月。
最好的方法還是快速吃掉,剛煮好的板栗味道最好,自己是在吃不完的話也可以送一些給鄰居、朋友、親人,這樣是板栗最好的保存辦法,一定不會(huì)壞。
在冰箱保存的熟板栗需要加入之后再食用,以免出現(xiàn)寒氣太重的情況,并且冰板栗也不好吃,可以蒸一下或者煮一下。
最好的方式是用微波爐加熱一下,加熱之后的板栗味道和剛煮好的板栗味道十分相似。
板栗中含有豐富的淀粉物質(zhì),碳水化合物的含量約為45%,每100克板栗的蛋白質(zhì)成分有4.8克,還有1.5克的脂肪和1.2克的纖維素,營(yíng)養(yǎng)成分豐富,還含有豐富的維生素C、維生素A和胡蘿卜素,礦物元素含量也不低,因此板栗營(yíng)養(yǎng)豐富,食用對(duì)身體有好處。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起