在居民樓里我們常??吹礁鞣N禁止鳴笛的標(biāo)識(shí),確實(shí)是這樣的,噪音會(huì)讓人感到心緒不寧,心情煩躁,讓人感到不適,并且噪音對(duì)于老年人來說更是危險(xiǎn),很容易引起中風(fēng)的危險(xiǎn)等等,那么,噪音對(duì)身體的影響有哪些,噪音會(huì)損害人的身體健康嗎?
讓人“抓狂”的噪音
據(jù)調(diào)查顯示,老百姓生活中的噪音,54%是來自于交通,16.9%來自于施工,15.9%是由鄰居所產(chǎn)生的,還有12.7%來自于商業(yè)經(jīng)營(yíng)。這是噪音來源排名的前四位。但在不同城市,表現(xiàn)也有所不同。比如大連的交通噪音就特別嚴(yán)重;西安和北京的施工噪音污染高于其他城市;在上海,最突出的是鄰居產(chǎn)生的噪音;而沈陽、武漢、成都等城市的商業(yè)經(jīng)營(yíng)噪音最高。
被我們忽視的噪音
如果我們把聲音分個(gè)級(jí):1分貝是人類耳朵剛剛能聽到的聲音;15分貝以下,我們常常形容為“寂靜”;20—40分貝,就像情侶耳邊的喃喃細(xì)語;40—60分貝,屬于正常交談的聲音;60分貝以上,你會(huì)感覺到吵鬧;70分貝,相當(dāng)于走在鬧市區(qū)的大街上;90分貝,就像身處嘈雜的酒吧;100分貝,是你家樓上裝修電鉆的聲音;120分貝,等同于飛機(jī)起飛。www.ff70.com
按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),室內(nèi)噪音不得超過45分貝。然而,本報(bào)記者最近用分貝儀測(cè)量了一些家庭中最為常見的聲音,得出的結(jié)果讓人萬分驚訝,它們一點(diǎn)也不次于交通、施工等帶來的噪音污染:打呼嚕的聲音,最高為89.5分貝;洗衣機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)的聲音,最高為84.2分貝;一壺水燒開時(shí)的聲音,最高為69.4分貝;電腦主機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)的聲音,最高為49.3分貝;樓道里有人匆匆走過的聲音,最高為70.8分貝;飛機(jī)從樓頂上飛過的聲音,最高為79.5分貝。
只要超過40分貝,噪音就會(huì)損害人的健康。中國(guó)疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所所長(zhǎng)金銀龍告訴記者,噪音的危害之大,讓你想象不到。只要了解它們,你就會(huì)明白,為什么德國(guó)醫(yī)生羅伯特·科赫曾預(yù)言:“早晚有一天,為了生存,人類將不得不與噪音進(jìn)行斗爭(zhēng)?!碑?dāng)噪音超過50分貝的時(shí)候,你就會(huì)感覺心煩意亂?!稓W洲夜晚噪音指導(dǎo)方針》指出,長(zhǎng)期在夜晚接受50分貝的噪音,是導(dǎo)致心血管疾病的重要原因。如果是孕婦,這時(shí)會(huì)出現(xiàn)精神緊張和內(nèi)分泌失調(diào),嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形甚至流產(chǎn)。55分貝,會(huì)對(duì)兒童學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。60分貝,70%的人會(huì)從睡夢(mèng)中驚醒。70分貝,心肌梗死的發(fā)病率增加30%左右。80分貝,耳聾的可能性達(dá)到50%。90分貝,視網(wǎng)膜對(duì)光亮度的敏感性開始下降。95分貝,2/5的人瞳孔開始放大。100分貝,讓人耳朵發(fā)脹、疼痛。超過115分貝,大腦皮層功能嚴(yán)重衰退。165分貝,動(dòng)物死亡。超過175分貝,導(dǎo)致人類死亡。
與噪音斗爭(zhēng)的招數(shù)
當(dāng)你不得不生活在一個(gè)被噪音包圍的生活中,該如何使盡渾身解數(shù)與它斗爭(zhēng)呢?中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)委員會(huì)主任宋廣生教給大家?guī)讉€(gè)在家防噪音的招數(shù)。一是樓層別住太高。一般來說,越往上走,聲音越刺耳。因此高層樓房比低層感受到的噪音更大。二是買房不要買飄窗。尤其是既非雙層窗戶,又非真空、中空玻璃的飄窗,會(huì)削弱整個(gè)房子的隔聲性能。如果家在馬路旁,別裝推拉窗,其隔音效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)次于密封較好的平開窗。三是窗邊多擺綠色植物。尤其是體積大、葉子多的綠植,具有很強(qiáng)的吸聲效果。四是沙發(fā)多用布藝的,它的吸聲效果更好。臨街的窗戶還可以裝上厚重的棉布窗簾,也可以阻擋20%的室外噪音。五是家里少裝大鏡子。大面積的玻璃和鏡子都會(huì)產(chǎn)生回聲,增加噪音的強(qiáng)度。
聲音由物體振動(dòng)引起,以波的形式在一定的介質(zhì)(如固體、液體、氣體)中進(jìn)行傳播。我們通常聽到的聲音為空氣聲。一般情況下,人耳可聽到的聲波頻率為20~20,000Hz,稱為可聽聲;低于20Hz,稱為次聲波;高于20,000Hz,稱為超聲波。我們所聽到聲音的音調(diào)的高低取決于聲波的頻率,高頻聲聽起來尖銳,而低頻聲給人的感覺較為沉悶。聲音的大小是由聲音的強(qiáng)弱決定的。從物理學(xué)的觀點(diǎn)來看,噪聲是由各種不同頻率、不同強(qiáng)度的聲音雜亂、無規(guī)律的組合而成;樂音則是和諧的聲音。
噪聲級(jí)為30~40分貝是比較安靜的正常環(huán)境;超過50分貝就會(huì)影響睡眠和休息。由于休息不足,疲勞不能消除,正常生理功能會(huì)受到一定的影響;70分貝以上干擾談話,造成心煩意亂,精神不集中,影響工作效率,甚至發(fā)生事故;長(zhǎng)期工作或生活在90分貝以上的噪聲環(huán)境,會(huì)嚴(yán)重影響聽力和導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。
噪聲污染按聲源的機(jī)械特點(diǎn)可分為:氣體擾動(dòng)產(chǎn)生的噪聲、固體振動(dòng)產(chǎn)生的噪聲、液體撞擊產(chǎn)生的噪聲以及電磁作用產(chǎn)生的電磁噪聲。
噪聲按聲音的頻率可分為:<400hz400=""1000hz="">1000Hz的高頻噪聲。
噪聲按時(shí)間變化的屬性可分為:穩(wěn)態(tài)噪聲、非穩(wěn)態(tài)噪聲、起伏噪聲、間歇噪聲以及脈沖噪聲等。
噪聲有自然現(xiàn)象引起的(見自然界噪聲),也有人為造成的。故也分為自然噪聲和人造噪聲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起