人從小孩子長到一個大人模樣磕磕絆絆都是在所難免的，身上也會有一些傷疤，可能是摔傷一直重復摔一個地方就會留下傷疤，女孩子應該就比較介意傷疤了，畢竟露在外面會覺得不好看或是怎么樣的。那么身上有疤痕怎么辦？怎么去除傷疤？

1、怎么除疤

1、按摩法祛疤

很多有疤痕的人,平時都會時不時用手指觸碰、按摩疤痕,以加快疤痕部位的血液循環(huán)。其實,按摩祛疤法的使用要看疤痕的具體狀況。首先有些傷口雖然痊愈,但是傷口內的組織液有些還沒有被完全吸收,這時盡量不要觸碰疤痕,按摩反而會破壞細胞再生,使疤痕增生。其次,按摩疤痕雖然在傷口痊愈以后,但也要注意手和疤痕部位的清潔,一般選擇在浴后按摩。另外,還有很多人會選擇一些精油輔助祛疤,精油本身并沒有經過殺菌消毒的處理,低質的精油往往含有添加劑,所以要謹慎使用。

正確按摩祛疤的方法:用手指、手掌揉按疤痕周圍的皮膚組織;根據(jù)疤痕的形狀,從疤痕的邊緣向肢體向下的方向輕推;手指提拉疤痕,做力度適中的牽引;從疤痕周圍像中心按揉。

2、重生皮膚除疤

比如有的產品加入了GNA因子,該成分能在6—8小時促進細胞有效分裂,調節(jié)細胞蛋白質的合成及轉換,加強細胞周期轉換,提高細胞正常修復能力,快速啟動創(chuàng)傷組織的再生、修復,淡化疤痕處的黑色素,加速新皮膚的形成,對人體皮膚無刺激、無過敏性,無毒副作用,還原肌膚顏色。而加入了D-泛醇活性因子的產品,可以快速促進羚脯氨酸合成,調節(jié)膠原蛋白合成及其更新,使膠原纖織維以線性方式排出,加速新皮膚的形成。

3、生姜也可以去疤痕

生姜中的姜烯因子,在生姜去疤痕中發(fā)揮著主力軍的作用,放置時間長的生姜中的姜烯因子可能會因為陽光照射、空氣流通、分子運動發(fā)生質變,不能很好地發(fā)揮生姜去疤痕的功效,所以,生姜去疤痕,姜一定要新鮮!

一定要去除生姜的雜質,就是要對生姜進行仔細徹底的清洗,無論你想祛除身體哪個部位的疤痕,生姜去疤痕的時候,一定要把生姜清洗干凈,因為生姜的雜質中可能含有一些不利皮膚生長的破壞因子,一旦生姜沒有清洗徹底,這些因子作用于肌膚,不利于疤痕的修復,達不到你想要的生姜去疤痕效果。

2、長疤要注意飲食

1、不要吃中醫(yī)學中提到的發(fā)物

如鮮筍類、牛羊肉,鯉魚,蟹類等等。還有一些不同的食忌,譬如南瓜、海鮮、大蒜、葡萄、雞肉等等也是屬于忌口的,但是本人以為只要你食用某些食品后,身上的疤痕沒有什么異常的反應,應該就不屬于忌口的范圍。

當然由于個人體質的不同,可能出現(xiàn)的反應也會不同,假如你食用某些食品之后,疤痕反應很強烈的話,即便是海帶,也是要忌口的。疤痕飲食對于有異常反應的食品是果斷要忌口的。如果有些難以判斷的,要多咨詢專家的意見。

2、不要吃太多高蛋白食物

高蛋白的食物能導致疤痕處凸起,造成疤痕增生的情況,一般是建議不要吃太多。不要吃牛、羊、狗肉、海鮮等;不宜進食辣椒、洋蔥、韭菜,不宜飲酒和吸煙;水果類像榴蓮、荔枝、芒果增生性疤痕、疤痕體質者都不宜多吃;假若吃了話,疤痕部位會痛會癢發(fā)紅。

3、吃什么能除疤痕

1、冬瓜薏米能祛疤

原料:薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇數(shù)朵,鹽、雞精、姜一片制作過程:1,瓦煲內盛適量的水,將薏米、排骨洗凈,冬菇泡發(fā),一起放入(如果想讓湯清一些,可先將排骨飛水,去除血水后再放入,不過我一般是一起放入,滾開后將湯面的浮沫撇去,這樣湯味濃一點),大火燒開后,撇去浮沫,2,放入冬瓜、姜,蓋上煲蓋,水開后關小火,煲五十分鐘左右,加入鹽和雞精調味即可。

2、胡蘿卜去疤痕

準備好新鮮的洗凈,放入榨汁機中打成泥狀,然后涂抹在疤痕的位置,30小時后清洗干凈,堅持每天長期使用。胡蘿卜的營養(yǎng)價值高,可以補充人體內所需的營養(yǎng),可以淡化疤痕顏色,除去死細胞,還可以將胡蘿卜生吃,補充維生素C,達到內服外敷的效果。

4、受傷后預防留疤

1、在受傷之后，你應該盡可能的著裝長袖的衣服，蓋住皮膚，不管是冬季還是夏季注意都不要讓太陽照到傷口表層。

2、就像擠痘痘一樣，有點強迫癥的朋友們總是會去揭開剛剛愈合好的傷口，也就是我們常說的結痂，結痂如果是剛剛不久的話說明還是沒有完全愈合好，如果去揭開的話，就會破壞了膠原蛋白組織的恢復，從而使傷疤變深。

3、在等待傷口恢復的過程中，大家除了要好好呵護傷口以外，也需要配合內服來使傷疤淺一點，愈合得更快一點，大家可以口服維生素C或攝取富含維生素C的果汁、水果，也能起到一定的效果，但是如果是特殊體質的話應該詢問醫(yī)生，比如過敏體質，