男人的性能力與很多因素有關(guān)，不同的護(hù)理方法都會對性能力造成影響，而要想性生活幸福，就需要男人的性能力足夠強(qiáng)大，那么如何判斷男人的性能力？判斷男人性能力的方法有哪些？判斷男人性能力的方法有很多，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、判斷男人性能力方法

一看丁丁的勃起能力

當(dāng)你對性產(chǎn)生興趣時丁丁應(yīng)迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進(jìn)行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起后堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過，那問題就嚴(yán)重了。

二看性生活的主動性

如每次過性生活都是你主動引發(fā)，這說明你性功能正常。當(dāng)妻子主動引發(fā)時，你能積極響應(yīng)，這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發(fā)，否則你就不會對性產(chǎn)生興趣，這說明你的性功能有了小問題。如在妻子的誘導(dǎo)下也不“動心”，這就有了大問題。

三看自己生理和心理對性的反應(yīng)

性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象，見到妻子裸露的身體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下，如果不產(chǎn)生任何性想象，則說明自己的性功能已經(jīng)開始變得遲鈍。

通過上述“三看”自測，如自己性功能屬正常范圍，大可不必為一時的“疲軟”而煩惱，如屬不正常，則應(yīng)及早就醫(yī)治療。

2、實(shí)用性技巧

（1）少說多享受

首先，很多經(jīng)驗不足的年輕男性都會犯同一個毛病，那就是當(dāng)丁丁一插入女性私處內(nèi)，便開始不停胡亂地前后扭動腰部，狠命的活塞進(jìn)出，直到射精為止。也并非這些男士們不在意伴侶的感受，在同房過程當(dāng)中，他也是頻頻地追問著女友：“舒不舒服？”這種問題就像女友問你：“親愛的，我這件新衣服美不美呀？”答案不多不少，只有一個吧！

（2）找對敏感點(diǎn)

其實(shí)，在女性私處中，分布著很多的快感點(diǎn)。而同時將這些快感點(diǎn)引發(fā)的越多，女人頻臨高潮就越可期。

所以活塞運(yùn)動，不只是摩擦女性私處壁而已，更應(yīng)該利用龜頭刺激這些快感點(diǎn)，使刺激的范圍更加廣泛。所謂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動、扭動等等丁丁的運(yùn)動，之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。

（3）了解性生活

其中也有不少人誤解了這個旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，以為就是是圓形運(yùn)動，而照著這個畫圈圈的方式去做，尤其是正常體位時，全身僅靠著雙臂（和磨破了皮的膝蓋）在支撐，下身懸在半空中還得要畫圈圈，結(jié)果不僅弄得背部極不舒服，動作粗魯不靈活不說，還讓女性覺得弄痛了她們。

因為兩者結(jié)合時，支點(diǎn)就在那女性私處口，所以旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，其實(shí)就是丁丁的「逆三角形運(yùn)動」，丁丁有了這個支點(diǎn)，只要左右卷動時，就像研磨棒搖動一樣，此時，女性就感覺丁丁就好像正在旋轉(zhuǎn)一樣。

（4）刺激敏感點(diǎn)

女性私處內(nèi)應(yīng)該加以刺激的點(diǎn)，大體而言可分為三種，亦即腹側(cè)的女性私處壁（女性私處前壁）、嵴背側(cè)的女性私處壁（女性私處后璧）、女性私處的最深處（子宮口）。這里所說的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，可說是同時刺激這些點(diǎn)，尤其是刺激女性私處前壁、女性私處后壁所不可或缺的運(yùn)動。

再者，丁丁不單是左右運(yùn)動而已，如果將它扭動猶如畫逆三角形的話，那么，在女性私處內(nèi)的感覺，就會正好顛倒，（回憶一下你上過的物理課，橇橇板支點(diǎn)原理）好像在畫正常的三角形一樣，如此，便能適度地刺激這三個部位了。

3、快樂同房技巧

（1）男人要學(xué)會什么樣的手段

同女人探討她們最想從男人那里得到什么的時候，她們會告訴你，希望自己的愛人可以放慢手的速度。緩慢的愛撫可以增加女人性的快樂。

男人則不同。直接撫摸會帶給他巨大的快感。不少女人并沒意識到這一點(diǎn)，而男人也因為等候了非常長時間，卻沒有得到刺激而變得沮喪。

（2）男人需要練習(xí)延緩節(jié)奏

當(dāng)男人學(xué)會有意識地給女人帶來美妙的刺激時，習(xí)慣將演化為一種本能。男人需要記住，想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費(fèi)更長的時間，有時即便花了非常長時間似乎也沒有任何進(jìn)展，但最終的效果是女人的快感會更加強(qiáng)烈。

（3）男人積極的引導(dǎo)情欲

當(dāng)男人的蠢笨正在漸漸降低女人的熱情時，女人最好的技巧就是引導(dǎo)他向通往愉快的方向運(yùn)動。正如其他高級臥室技巧一樣，這個方法的得意之處，不在于關(guān)注男人的錯誤，而在于幫助男人成功。

同房中，女人有必要引導(dǎo)男人向自己喜歡的部位運(yùn)動，并且作出愉快的呻吟。比如，女人可以婉轉(zhuǎn)地說“我喜歡這個”，而不是說“我不喜歡那個”。

（4）在冰與火的情欲中同房

男人對同房的評價尤為敏感。當(dāng)男人聽到女人的建議或者要求時，有時候可能會感覺女人在糾正自己或者批評自己。許多男人都難以接受這一點(diǎn)。假如你能給出“冷”、“熱”兩種信息，將對你的伴侶非常有幫助。生活中的你，有時可能會玩捉迷藏的游戲，讓人找出藏著的好東西。同房也是同樣的道理，是給出“冷”和“熱”兩種迥然不同的信息，不是用直接說出來的辦法。

找東西的人離你太近時，你要說“太熱”；找東西的人離你太遠(yuǎn)時，你要說“太冷”。同樣的道理，女人可以在同房中對伴侶說“你有一點(diǎn)熱了”或者“你有一點(diǎn)冷了”之類的話。

這些回應(yīng)是非常必要的。男人就好像被蒙上了眼睛，需要女人回應(yīng)的引導(dǎo)來找到快慰的路。男人想知道自己的每一次撫摸是“冷的”還是“熱的”。反饋對于正在熟習(xí)女人身體的男人而言尤為重要。