男人的睪丸是產(chǎn)生精子的重要器官，因此在備孕階段需要做好護(hù)理工作，如果性生活過于頻繁，就會導(dǎo)致精子不足，甚至?xí)霈F(xiàn)無精液射出的情況，那么睪丸一天有多少精子產(chǎn)生？睪丸是怎么產(chǎn)生精子的？下面就來詳細(xì)了解具體的情況吧。

1、睪丸產(chǎn)生精子的效率

如果你有機(jī)會在顯微鏡下看看精子的話，你一定會發(fā)出感嘆。密密麻麻的精子，樣子很像蝌蚪，頭很?。ㄩL6微米），而尾巴卻很長（60微米）。正是這根長長的尾巴使精子能奮力向前泳動，去尋找卵子，并與之結(jié)合。不過，精子活動起來速度挺快。

如果你有機(jī)會看到精子穿進(jìn)卵子的情景，數(shù)百個(gè)精子一齊把頭貼附在比它大得多的卵子（150微米）上，尾巴向外，拼命擺動，奮力向里鉆時(shí)，你更會驚異萬分！由于精子的運(yùn)動，受精卵及其周圍的其它精子迅速轉(zhuǎn)動起來，轉(zhuǎn)個(gè)不停，它們好像在跳生命之舞。

看罷這些精彩的場面你一定會問，精子究竟是怎么產(chǎn)生的，為什么睪丸的體積那么小，每天竟能產(chǎn)生上億個(gè)精子呢？要想回答這個(gè)問題，必須從睪丸的解剖形態(tài)和組織結(jié)構(gòu)說起。睪丸是男性的生殖腺，是產(chǎn)生精子和分泌性激素的場所。從外觀上看，睪丸左右各一，呈稍扁的卵圓形，位于陰囊內(nèi)。

在胎兒早期，它們在腹腔內(nèi)，出生之前，才降到陰囊內(nèi)。成年人睪丸，長約4厘米，寬約3厘米，重量約20克。臨床上常用睪丸體積來表示它的大小（15～20毫升）。初生兒的睪丸相對來說較大，生后約1～2個(gè)月有所縮小。在性成熟之前，睪丸基本處于靜止?fàn)顟B(tài)，進(jìn)入青春期后發(fā)育迅速。

到50歲左右，它又逐漸退縮變小。丸看上去像鮮蝦仁的顏色，白里透紅，上面還可以看到一絲絲的血管。睪丸的外表面被覆一層稍厚而韌性強(qiáng)的白膜，對睪丸實(shí)質(zhì)起著重要的保護(hù)作用。如果切開白膜，睪丸組織就軟癱成一堆，不能維持它的原有形態(tài)了。

白膜外面是睪丸的鞘膜，它是胚胎時(shí)期睪丸下降時(shí)帶下來的腹膜成分。白膜與鞘膜之間有少量液體，保持潤滑，使睪丸有一定的活動性。白膜向內(nèi)延伸，形成放射狀縱隔，把每個(gè)睪丸從內(nèi)部又分成約200～300個(gè)間隔，我們把它們稱為“睪丸小葉”，每一小葉內(nèi)盤旋著彎彎曲曲的微細(xì)管道，叫做“曲細(xì)精管”。

在成年人，它的管徑為150～250微米，長短不一，多在30～70厘米之間，最長可達(dá)150厘米。每個(gè)睪丸內(nèi)約有300～1000條這樣的小管子，若把它們通通連接起來，大概會有200～300米長。所有曲細(xì)精管在終端相互吻合匯集一處，組成睪丸網(wǎng)。

網(wǎng)的一頭分成十來?xiàng)l輸出小管，一齊穿過睪丸外面的白膜，最后匯成附睪。精子就是在曲細(xì)精管中源源不斷產(chǎn)生的，小小的睪丸內(nèi)結(jié)構(gòu)這么細(xì)微、復(fù)雜，使得睪丸發(fā)揮生精作用的面積很大，這也就是睪丸每天能生成那么多精子的原因。

曲細(xì)精管的上皮中有兩類細(xì)胞：一類是處在不同發(fā)育階段的生精細(xì)胞，另一類是支持細(xì)胞。生精細(xì)胞鑲嵌在支持細(xì)胞表面的不規(guī)則的小窩內(nèi)，離基底膜近的是最幼稚的生精細(xì)胞，而離中央管腔近的是成熟的精細(xì)胞。隨著生精細(xì)胞的不斷發(fā)育，它們由基底向管腔不斷移動，一個(gè)精原細(xì)胞經(jīng)過多次有絲分裂和兩次成熟分裂（減數(shù)分裂），可以形成256個(gè)僅有半數(shù)染色體的精子細(xì)胞，其中50%含X染色體，另50%含Y染色體。

精原細(xì)胞和精母細(xì)胞外形是圓形的，沒有尾巴，到了精子細(xì)胞才逐漸出現(xiàn)尾巴。精子細(xì)胞經(jīng)過一系列變化，最后成熟，形成如蝌蚪樣的精子，排放進(jìn)曲細(xì)精管內(nèi)。支持細(xì)胞的功能很多，能分泌多種活性物質(zhì)，起調(diào)節(jié)和幫助生精細(xì)胞分化、成熟、精子排放、吞噬退化的生精細(xì)胞等作用。

成年人睪丸內(nèi)，每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子，有人估算過，成年人每克睪丸組織在每秒鐘內(nèi)可產(chǎn)生300～600個(gè)精子，每天雙側(cè)睪丸可產(chǎn)生上億個(gè)精子。這也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困難得多的原因之一。

2、高潮姿勢

（1）易懷孕式

當(dāng)用屈曲位行房時(shí)，由于女性私處與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出女性私處，因此是最佳的受孕體位。本體位的結(jié)合度高，但減低女性快感。屈曲位的壞處是女性的女性私處口有距離，因此女性私處難接收刺激而減低女性高潮的享受，不過好處是陰莖可以深深的進(jìn)入，有助于懷孕，所以對于想早些有孩子的新婚夫妻來說，可說是最快理想的姿勢。

（2）易高潮式

女人越高潮，懷孕的幾率越大，而騎馬式也就是由女性主導(dǎo)的女上位，是最容易讓女人達(dá)到性高潮的體位。本體位結(jié)合度變化大，可互相愛撫性器。女性采騎馬姿勢的同房方法有兩種，一種以屁股直接坐在另一半的腰上，一種用手肘撐住身體。由于它是同房活動中女性在上的一種姿勢，所以陰莖的深度會隨女性坐姿的角度而產(chǎn)生不同，女性上半身直立時(shí)則插入較深，同時(shí)男性也可欣賞到女性的乳房，并且輕撫女性身體的可愛區(qū)。

（3）省體力式

后位式之所以容易受孕，是因?yàn)檫@種體位能夠讓精液盡可能地接近制造新生命的圣地—子宮，因?yàn)檫@是可以很大限度深入的角度。但有一點(diǎn)可能你不太樂意，那就是如果同房時(shí)男方已經(jīng)射精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時(shí)，精液就會直接順原路掉落。這樣的結(jié)果肯定不是你想看到的。

（4）最溫柔位

交叉體位也是精液不容易流出來的一個(gè)體位男女可相互愛撫對方可愛區(qū)女性平躺下來臉向上并將雙腿張開，男性將一只腳伸進(jìn)女性的大腿內(nèi)側(cè)，用腿的力量用力壓住女性性器，可使另一半達(dá)到性刺激的滿足，而采用這種同房姿勢的男性、女性的雙手都相當(dāng)自在，大可好好的撫摩對方的身體。

3、前戲高潮

（1）給女人足夠的安全感

就性心理層面而言，女性覺得有安全感與信賴感時(shí)，才愿意將身體托付給伴侶。有調(diào)查顯示，性行為開始之初，大約有48%的女性不愿意，但在伴侶的柔情攻勢下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性則從取悅女性中獲得成就感，征服的快感在馳聘之際油然而生。當(dāng)然，假如男性的慾念蠢蠢欲動，由女性主動挑逗的前戲，他們也欣然接受。

（2）發(fā)動愛撫攻勢

愛撫是發(fā)動溫柔攻勢，不妨將男女的身體當(dāng)成樂器。男性在彈奏女體時(shí)，請輕捻慢揉，溫柔以待。女性需要情緒和精神上的愛撫與逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，親吻愛撫彼此的身體，從最遠(yuǎn)的肢體向胸乳及女性私處等重點(diǎn)部位慢慢接近。

（3）親吻他的敏感點(diǎn)

在親吻她的時(shí)候，一定不要厚此薄彼，對她的身體多處敏感帶都要進(jìn)行親吻。親吻往往是前戲的一部分，男人除了可將吻點(diǎn)落在唇舌、耳垂、頸項(xiàng)、背部、乳頭、會陰、女性私處等一般人熟知的敏感帶之外，也別忽略手指及腳趾、腋窩、大腿內(nèi)側(cè)、手肘及膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)柔軟處等部位，嘗試舔舐、吸吮、輕咬等各憑想像的技巧，激起不同的反應(yīng)。

（4）手口并用一起來

愛撫和親吻，或者口技，需要緊密配合起來。當(dāng)口技的親密時(shí)刻，手也別閑著，指腹輕得不能再輕的撫摸、指尖轉(zhuǎn)圈圈、指頭的按壓、挖摳、進(jìn)出等變化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待開發(fā)的敏感帶上。同時(shí)，緊緊相擁、溫柔懷抱、身體摩蹭等的接觸，也每每令女性汗毛豎起，嬌喘連連，身軀輕輕顫抖。

（5）風(fēng)趣用品快感多

使用風(fēng)趣用品對她進(jìn)行愛撫，可以給她更多的快感。比如多功能風(fēng)趣按摩器，其軟的硅膠邊緣帶來獨(dú)特按摩體驗(yàn)，配合多種功能，帶來更豐富的震感體驗(yàn)。