氣虛是我們?nèi)梭w內(nèi)元?dú)獠蛔阋鸬囊恍┝胁±淼淖兓愠蔀闅馓?，氣?一般常見于女性朋友們，相信有很多的女性朋友們都不知道氣虛對(duì)身體的影響，下面小編給女性朋友們介紹了氣虛對(duì)身體的影響，希望女性朋友們了解以后能夠好好的調(diào)理。那么女性氣虛對(duì)身體有哪些影響？女性該如何調(diào)理氣虛？

一、氣虛對(duì)身體的影響

1、月經(jīng)紊亂：

對(duì)于女性來(lái)講，氣虛導(dǎo)致臟腑失調(diào)，從而造成月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量有時(shí)多，有時(shí)少，時(shí)早時(shí)晚，給女性朋友的生活上造成不便。長(zhǎng)期而往，對(duì)身體造成危害。

2、慢性炎癥：

人體若形成氣虛質(zhì)，體內(nèi)的衛(wèi)氣必然減弱，對(duì)身體的免疫系統(tǒng)造成一定的影響，一旦染上炎癥，很容易轉(zhuǎn)換成慢性炎癥，例如慢性支氣管炎或慢性盆腔炎等。

3、反復(fù)感冒、低燒：

氣虛者抵抗力遭到一定的消弱，每當(dāng)風(fēng)寒侵襲或者流行感冒病毒盛行，無(wú)一不成為中招者。

4、鼻咽癌的發(fā)病率高：

由于氣虛體質(zhì)容易感冒，反復(fù)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成損害，尤其是典型的癥狀：鼻塞，長(zhǎng)期反復(fù)的鼻塞，再加上氣滯于此，患有鼻咽癌的可能大大增加。

脾主運(yùn)化，若脾氣虛，則身體運(yùn)化水谷精微的能力大大消弱，此時(shí)，若食少則會(huì)造成身體瘦弱，食多則會(huì)造成虛胖。

5、面色發(fā)黃：

氣虛者氣血化源不足，則會(huì)造成面色發(fā)黃，缺乏血色，甚至形成色斑。

6、排泄系統(tǒng)的疾病：

氣能起到固攝把門的作用，氣虛者此項(xiàng)功能較弱，容易導(dǎo)致尿多、汗多、大便次數(shù)多。

7、高血脂：

氣滯也會(huì)導(dǎo)致血流運(yùn)行不暢，減緩了血流速度，導(dǎo)致血脂堆積，從而引發(fā)高血脂。

二、女性該如何調(diào)理氣虛

1、體育鍛煉

專家告訴我們，如果身體越是缺少運(yùn)動(dòng)，那么體質(zhì)就會(huì)越來(lái)越差。所以說(shuō)，想要令身體恢復(fù)健康，最好能夠多參加一些體育鍛煉，這樣身體也會(huì)被動(dòng)的興奮起來(lái)，體質(zhì)也能夠從根本上獲得改善。

2、飲食調(diào)養(yǎng)

通過(guò)飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)身體是一種非常常見的方法，最適合的中藥材就是黃芪。平時(shí)我們可以將黃芪進(jìn)行泡水喝或者是燉湯服用，這樣能夠令味道甜甜的，又具有很好的滋補(bǔ)身體的功效。

常見的一種治療女人氣虛體質(zhì)的中藥方就是黃芪桂枝五物湯，所使用的藥材就是黃芪、桂枝、紅棗、生姜以及芍藥，服用之后不僅沒有任何的副作用，反而能夠治療多種神經(jīng)損傷、便秘、頸椎病、痤瘡以及糖尿病，能夠很好的改善氣虛體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。

另外，很多人認(rèn)為氣虛體質(zhì)應(yīng)該服用人參才能夠更好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。其實(shí)這是一個(gè)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，人參更加適合那些大病初愈或者是久病不愈的患者服用。因?yàn)檫@一類型的患者身體比較的虛弱，體內(nèi)元?dú)馓潛p嚴(yán)重，屬于身體內(nèi)部更加的虛弱。而黃芪治療的功效主要體現(xiàn)在肌膚上的虛損情況。所以說(shuō)，黃芪和人參雖然都具有補(bǔ)中益氣的作用，但是所治療的范圍是不一樣的。