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決明子荷葉泡水喝有什么功效?決明子荷葉茶怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:06 荷葉茶決明子荷葉

      女性朋友大都喜歡喝茶,最喜歡喝減肥茶,這種天然的減肥茶女生最喜歡了,決明子荷葉茶就是一種很天然能減肥的茶了,它除了有減肥的功效,其實(shí)還有很多其他的功效,中老年人也可以喝的,那么決明子荷葉泡水喝有什么功效?決明子荷葉茶怎么做?

決明子荷葉泡水喝有什么功效?決明子荷葉茶怎么做?(1)

一.決明子荷葉泡水

1.清肝明目

決明子荷葉泡茶有很明顯的清肝明目的作用,可以治肝經(jīng)風(fēng)熱上攻,用于目赤腫痛,目暗不明。比如對(duì)于青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病,有明顯的減緩作用。

2.泄肝火平肝陽(yáng)

決明子荷葉茶也可以泄肝火、平肝陽(yáng)??芍胃位鸹蚋侮?yáng)頭痛眩暈,還可以與菊花一起泡著喝,這樣能將三種藥材的效果發(fā)揮到最佳。

3.解決便秘癥狀

決明子荷葉茶里的決明子含有大黃素,還有清熱潤(rùn)腸的作用,可治內(nèi)熱腸燥,大便秘結(jié)。

4.降血脂

決明子荷葉茶具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來(lái)治療高血脂癥、脂肪肝等。

二.決明子荷葉茶做法

原料:決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克。

做法:混合后用沸水沖泡10分鐘。

用法:代茶飲,每日1劑。

功效:清熱明目,潤(rùn)腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。

決明子荷葉茶泡水喝雖然有這么多功效,但飲用量過(guò)多會(huì)引起副作用產(chǎn)生,尤其對(duì)于女性而言,服用過(guò)多性涼的決明子荷葉茶會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜不正常等現(xiàn)象,因此一定要謹(jǐn)慎飲用。

三.荷葉茶減肥原理

1、荷葉有清熱解暑,除濕祛瘀,利尿通便,健脾升陽(yáng)的效果,其減肥原理是服用后,在人體腸壁上可以形成一層脂肪隔離膜。能夠阻止過(guò)量吸收脂肪,從而起到減肥降脂的作用,還能有效控制反彈。

2、荷葉茶中所含的纖維素能促進(jìn)大腸蠕動(dòng),起到清除毒素,緩解便秘的功效。

3、荷葉茶中的維生素B1,維生素C和咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌,芳香族化合物能有效溶脂,從而起到促進(jìn)消化,消脂作用。

4、荷葉茶中含茶瘦素,這是一種調(diào)節(jié)食欲與能量平衡的蛋白質(zhì)成分,補(bǔ)充茶瘦素有助于促進(jìn)新陳代謝,加速能量消耗,從而起到減肥功效。

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