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女性哪些時(shí)期不宜洗頭發(fā)?女性不宜洗頭發(fā)的時(shí)期是什么時(shí)候?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:08 洗頭方法不宜時(shí)期女性

相信所有的女性朋友們都是不僅愛美也是非常愛干凈的,特別是對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō),有一些女性朋友們每天都會(huì)洗頭發(fā),殊不知有些時(shí)候女性朋友們是不宜洗頭發(fā)法。那么女性哪些時(shí)期不宜洗頭發(fā)?女性不宜洗頭發(fā)的時(shí)期是什么時(shí)候?下面小編就來(lái)告訴女性朋友們不宜洗頭發(fā)的時(shí)期。

女性哪些時(shí)期不宜洗頭發(fā)?女性不宜洗頭發(fā)的時(shí)期是什么時(shí)候?(1)

一、洗頭的禁忌時(shí)間

1、女性經(jīng)期不宜洗頭

由于月經(jīng)期間特殊的生理變化,機(jī)體相對(duì)處于氣血虧虛的狀態(tài),抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為,頭為諸陽(yáng)之會(huì),月經(jīng)期間氣血不足,腦部供血相對(duì)處于不足狀態(tài),頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn),即所謂“頭風(fēng)”。因此,應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。

2、剛吃飽后不能馬上洗頭

剛剛吃飽飯,馬上就洗頭頭傷心又傷胃,而且飯后馬上洗頭、洗澡,可能會(huì)造成心臟缺血,引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后??梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間,比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽(yáng)氣最旺的時(shí)候洗澡。

3、臨睡前不宜洗頭

很多人都習(xí)慣晚上洗澡和洗頭一起,有的人還認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷發(fā),而總是草草吹一下就了事。臨睡前洗頭,尤其是等不及吹干就睡覺,最易引發(fā)感冒和頭痛。晚上洗頭,而又沒有擦干的話,會(huì)使水分滯留于頭皮上,夜而冷凝,長(zhǎng)期如此,會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天,寒濕交加,更容易引起疾患。

二、洗頭方法

1、洗頭前,先用梳子將頭發(fā)梳開,一邊用梳子按摩頭皮,然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍,這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少,如此在洗頭時(shí),便可減少洗發(fā)精的用量,以降低對(duì)頭皮的刺激。

2、先將洗發(fā)精倒1圓硬幣大小在手上,加水輕輕搓揉至起泡,再涂抹于頭部清洗,然后沖洗干凈。如此重復(fù)兩次,便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲,切記千萬(wàn)不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗,如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過(guò)高,長(zhǎng)久下來(lái),可能會(huì)形成異常脫發(fā)的后遺癥。

3、洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)以畫圓圈的方式洗頭,一邊用指腹按摩頭皮,可促進(jìn)血液循環(huán),切記千萬(wàn)不要用指甲搔抓頭皮,這樣的動(dòng)作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應(yīng)著重清洗發(fā)根,干性頭皮者則不宜清洗太久,以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

4、用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈。如果沖洗不干凈,洗發(fā)精殘留將會(huì)造成頭皮過(guò)敏現(xiàn)象,不過(guò),別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來(lái)沖洗頭發(fā),熱水可是傷害頭皮的殺手,高溫會(huì)使頭皮水分流失而變得干燥,所以,如果你擔(dān)心沖洗不干凈,可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

另外,頭皮屑患者可使用藥性洗發(fā)精,但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發(fā)沖洗干凈,第二次洗頭時(shí)則不要馬上沖洗,讓洗發(fā)精的泡沫停留5~10分鐘,以使藥性發(fā)揮作用。

三、洗頭的注意事項(xiàng)

1、洗頭時(shí)不要用指甲抓頭皮

指甲中有許多細(xì)菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。

2、護(hù)發(fā)素一定要堵在發(fā)根

由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開,護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上,其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢,一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

3、頭發(fā)干了才睡覺

頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開,此時(shí)頭發(fā)很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺,會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄,令頭發(fā)變得干燥。

4、梳子梳開后再洗

“皮之不存毛將焉附”,頭皮對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

5、頭發(fā)干了再出門

研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

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