巧克力是我們平時日常生活當中常見的一種食物，每逢七夕節(jié)或者是情人節(jié)的時候，巧克力就成為了最暢銷的禮物之一，而巧克力也深受廣大女性朋友們的喜愛，據有關專家研究，女性朋友們吃巧克力對身體也是有一定的好處。那么女性吃巧克力的好處是什么？吃巧克力對女性有哪些好處？

一、預防心血管疾病

巧克力的成分當中含有大量的多酚，而多酚是一種能夠促進健康作用的化合物，在爆米花、茶、大豆、紅酒、蔬菜和水果當中都有多酚的成分，而多酚具有抗氧化的功效，可以延長人體其他抗氧化劑，還能促進血管舒張，降低血凝塊的形成，從而起到預防心血管疾病的作用。

二、補充微量元素

我們人體內所需要的微量元素量雖然是極少的，但也是身體健康必不可少的，微量元素當中包括著銅、鎂、鋅、鐵等這些微量元素，而這些微量元素能夠很好的調節(jié)身體代謝、和抗氧化的功效，很多朋友們在吃巧克力的時候通常就只會想到巧克力當中含有的全部都是脂肪、能力和糖。殊不知巧克力還有這么多的微量元素。

三、補充能量

巧克力當中還含有糖的成分大家都是知道的，在運動前吃一些巧克力能夠有效的提高運動能力，特別是有助于運動過后體內糖原量的恢復，而巧克力體積較小，也不易使人產生飽腹感，是一種不錯的補充能力的食物。

四、享受“性?！?/h3>

因為巧克力當中還有可可堿和咖啡因的成分，這兩個物質能夠使神經興奮，具有一定的性刺激作用，所以如果不想太早入睡的話，在同房前來塊巧克力吧。

五、女性經期

在女性朋友們的經期吃一些巧克力能夠有效的緩解女性輕微的痛經現象和輕微頭痛現象，

以上就是女性朋友們吃巧克力的一些好處，但是物極必反，只有適量的吃巧克力才能有以上效果喲！