(1)面粉和酵母粉;
(2)加水揉成面團,蓋起來,等它發(fā)酵;
(3)絞肉加入蔥花和芹菜放入鹽,用筷子往一個方向攪拌;
(4)在加入高麗菜,放入胡椒粉,五香粉,香油,醬油,拌勻;
(5)發(fā)好的面團,分成大小一樣的小團子,桿成薄片;
(6)放入餡料;
(7)包成包子;
(8)平低鍋放入油,油熱放入包子,到入面水,煎至兩面金黃就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起