我們經(jīng)?？磩e人打網(wǎng)球的時候，可以看到手腕處有一塊布料，這個布料就是護(hù)腕，顧名思義，護(hù)腕的作用就是用來保護(hù)腕關(guān)節(jié)的，除了護(hù)腕還有護(hù)肘、護(hù)膝這些裝備，都是為了減少在運(yùn)動過程中的受傷概率的，這些部位在運(yùn)動的時候是比較容易受傷的，那么這些物品是怎么具體防止受傷的呢？

1、護(hù)腕作用

打網(wǎng)球的時候，手腕是很重要的一個關(guān)節(jié)，需要控制擊球的方向，也需要傳遞身體的力量，而打網(wǎng)球的時候需要的力度是比較大的，一不小心就有可能會受傷，帶上護(hù)腕能夠減少手腕的翻轉(zhuǎn)，防止腕關(guān)節(jié)扭傷，而且手腕處還可能長時間運(yùn)動可能會患上肌腱炎，帶上護(hù)腕能夠預(yù)防這些疾病。

2、護(hù)肘作用

肘關(guān)節(jié)在打網(wǎng)球的時候也是很重要的部位，如果沒有掌握好打網(wǎng)球的姿勢，會出現(xiàn)手肘疼的現(xiàn)象，長時間下去還可能患上“網(wǎng)球肘”，手肘是比較堅硬的部位，但是常見的運(yùn)用肘部，會發(fā)生關(guān)節(jié)疲勞，護(hù)肘能夠?qū)‰飚a(chǎn)生束縛，降低受傷的可能性，還具有減輕疼痛的作用。

3、護(hù)膝作用

網(wǎng)球是一項全身運(yùn)動，需要全身的協(xié)調(diào)，膝蓋也是可能會受傷的部位，在來回跑動接球的過程中，膝蓋起著重要作用，護(hù)膝能夠減少受傷的可能性，不小心摔倒也能避免擦傷，護(hù)膝是體育活動中比較常見的。