睡覺對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是非常正常的事情，生活中很多人卻因?yàn)樗叨摁[，年輕人總是出現(xiàn)失眠的癥狀，而老人卻出現(xiàn)睡不醒的癥狀，那你們知道為什么老人睡不醒呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下老人睡不醒的原因。

1、老人睡不醒的原因

1，心臟病

心臟擔(dān)任全身的供血的職責(zé)，當(dāng)心臟不能獲得充分的能量，跳動(dòng)減弱，心臟供血不足，就會(huì)導(dǎo)致大腦困意不斷，想睡覺，如冠心病。

處理方法：

此時(shí)，我們可以到醫(yī)院檢查老人的心跳頻率，從而判斷是不是心臟的問題。若心律變慢，那么很可能就是心臟問題導(dǎo)致腦供血不足造成的。

2，心腦血管疾病

若排出心臟沒有問題的情況下，我們也可以懷疑是心腦血管疾病。因?yàn)樾哪X血管是我們心臟提供養(yǎng)料的主要通道，若我們這條通道堵塞也會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，從而導(dǎo)致老人困意不斷;

此時(shí)，我們就要判斷是不是心腦血管硬化問題造成的，若確定是心腦血管硬化問題，我們就要到醫(yī)院檢查，并做出未來(lái)將要應(yīng)對(duì)腦梗塞引發(fā)老人猝死的準(zhǔn)備。只有充分準(zhǔn)備好以及預(yù)案和相應(yīng)藥物，才能在關(guān)鍵時(shí)候救回老人的性命。

3，新陳代謝變慢調(diào)動(dòng)植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能

有的老人如此，也可能是某些慢性疾病(如慢性肝炎、慢性腎炎)造成的新陳代謝緩慢，血液里盡是毒素、垃圾，真正的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒有，從而導(dǎo)致所有的血管雖然都正常運(yùn)營(yíng)，卻使大腦依然得不到正常所需的基本營(yíng)養(yǎng)供給，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)自動(dòng)調(diào)節(jié)，最后導(dǎo)致老人每天都睡個(gè)不停;

若是這種情況，我們應(yīng)該根據(jù)老年人身體狀態(tài)選擇是否帶老人出去運(yùn)動(dòng)。若老人身體能否運(yùn)動(dòng)，我們鼓勵(lì)老人多運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，如打打太極拳都可以。

以上三點(diǎn)是老年人經(jīng)常睡不醒可能的原因以及應(yīng)對(duì)方法，關(guān)愛老人健康，從明理、深懂養(yǎng)生開始。切勿因?yàn)榇笠?，或者不懂，而耽誤老年人的最佳就醫(yī)時(shí)間。

2、喝茶睡不著怎么辦

1.老年人要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)。如保持室內(nèi)干凈整潔、避開光線刺激、避免睡前喝茶，咖啡、飲酒等這些具有刺激性的飲料。

2.睡前不喝茶。茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

3.不喝濃茶。常飲濃茶會(huì)影響老年人的睡眠。俗話說(shuō)，前三十年睡不醒，后三十年睡不著。進(jìn)入老年期以后，人的睡眠時(shí)間減少，睡眠質(zhì)量不高，茶的興奮作用也會(huì)維持得更長(zhǎng)久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本難以獲得的足夠休息時(shí)間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此后再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環(huán)。

4.不空腹喝茶。因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等癥狀。老年人空腹喝茶容易出現(xiàn)醉茶的情況，也會(huì)影響老年人的睡眠質(zhì)量。

5.身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

6.補(bǔ)充褪黑素。褪黑素的缺少讓老年人的睡眠變的不規(guī)律進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，那么補(bǔ)充褪黑激素會(huì)對(duì)改善老人的睡眠問題有所幫助。

7.尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。

8.食療。老年人晚上睡不著覺可以從飲食上改善。

9.平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。