如今是快餐社會，越來越多年輕人不會做飯或者懶得做飯就會去點外賣，外賣一時救救急可以，但是如果天天天吃也會將身體吃垮，而且現(xiàn)在快遞行業(yè)也有很多素質(zhì)底下的送餐員，近日就有網(wǎng)友曝光了某平臺的送餐員躲在電梯里面偷吃顧客餐品的視頻，外賣員吃幾口放回去又換一盒，看著實在是太惡心！

1、外賣員偷吃顧客餐品

8月15日，一段某平臺外賣配送員“偷吃餐品”的監(jiān)控視頻在網(wǎng)上流傳。經(jīng)查明為廣東省四會市，該送餐員在送餐途中打開客人飯菜，吃了幾口蓋好放回去，又拿起另外一份吃了幾口，蓋好放回去，畫面讓人無法直視。

2、常吃外賣的危害

1、損傷智力降低記憶力

首先青年人和兒童們愛吃的漢堡薯條中含有的歐米伽-6脂肪酸會影響人的認知能力，降低大腦的記憶力，增加老年時患癡呆癥的風險。此外，國內(nèi)的快餐含有大量反式脂肪酸會抑制一種提升記憶的膽固醇生成，從而讓記憶力減退。

2、肥胖

這個害處是不管國內(nèi)快餐還是洋快餐都有。洋快餐中反式脂肪酸的含量并不比國內(nèi)的低，甚至更高，而這種脂肪酸很難被人體消化，從而造成堆積，最明顯的部位就是腰腹處。所以想要保持苗條身材，油炸快餐食品就要少吃或者不吃。

3、心血管與腎臟病

高油高鹽、調(diào)味料過重是快餐食品的通病，長期攝入大量的鹽分和油脂對血管。心臟和腎臟都會造成極大傷害，從而引起心臟病、高血脂、血管動脈硬化。腎炎等疾病的發(fā)生。今年發(fā)生不少年輕人猝死的案例，多為突發(fā)性的心血管疾病所致，所以大家一定要好好保護這些器官!

4、癌癥

據(jù)了解，丙烯酰胺化合物是一種隱藏在食品中的致癌物，世衛(wèi)組織規(guī)定每1000克食品內(nèi)這種物質(zhì)不得超過1毫克，而快餐經(jīng)過煎烤油炸后的含有丙烯酰胺化合物已超出規(guī)定范圍400倍，經(jīng)常食用快餐癌癥發(fā)病率將大大提升。

5、導致營養(yǎng)不良

快餐食品種類單一，多為肉制品和甜食，即便有蔬菜也是很少的，這類食物中嚴重缺乏維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)元素，長此以往就會造成營養(yǎng)缺失，讓人體抵抗力下降，影響正常的生長發(fā)育和新陳代謝。

3、點外賣注意事項

現(xiàn)如今的宅男宅女可謂太多，外賣變成了悄然興起的熱門行業(yè)。但是宅人叫餐有幾個注意事項，今天列出來供需要的人參考。

1要看是否是實體門店 ，別去吃一家幽靈餐廳。能吃外賣卻看不見店面。

2要看店里營業(yè)執(zhí)照，

每個外賣平臺一般都能看見 營業(yè)執(zhí)照 和餐飲服務許可證

提醒，目前，訂餐平臺都能看到餐廳信息，消費者在外賣平臺訂餐時，一定要先審視其公開的營業(yè)執(zhí)照，并根據(jù)名字、企業(yè)類型、左下角信息等做初步真?zhèn)闻袛?。如有疑問，可登錄全國企業(yè)信用信息公示系統(tǒng)查詢。

3　叫餐的那個店家，你了解多少？酒香不怕巷子深。如果打算經(jīng)常點某家的外賣，最好親自到某家考察一番，看看店家經(jīng)營許可證、衛(wèi)生證、健康證有沒有，或者看看店家的備餐間、儲貨冰箱、廚師的操作臺與上面的調(diào)料罐也行。如果都能馬馬虎虎看得過去，也就罷了。

4餐盒花樣多，小心辨別

聞來好刺鼻，手捏軟綿綿，折有石蠟印，輕撕就破裂，遇熱就變形，撕碎沉下水。”這六句真言，基本能讓偽劣餐盒現(xiàn)出原形。如果宅人長期使用這些餐盒，有害成分會隨酸、油等析出，進入人體，可引發(fā)消化不良、肝損傷等疾病，甚至會導致膽結(jié)石、腎結(jié)石、重金屬中毒乃至癌變。

現(xiàn)如今宅男宅女是越來越多，外賣也逐漸變成了一種新型的熱門行業(yè)，很多年輕人特別是上班族都是外賣的忠實客戶，但是在點外賣時也有很多需要注意的地方，而且外賣吃多了對身體也很不好，如果再遇到這種無良，素質(zhì)低下的送餐員那就更糟心了，因此還是盡量少吃外賣吧！