對(duì)于女性朋友來說,不僅僅只是要在乎自己的外貌,肌膚還有頭發(fā),其實(shí)身上的氣味也是需要非常在意的,如果身上有異味,肯定會(huì)減少自己的美麗,而且在與他人相處時(shí),都沒有自信心,那你們知道女性朋友容易產(chǎn)生異味的部位有哪些呢。
一、頭發(fā)
頭發(fā)是女人身體的第一視點(diǎn),可是卻經(jīng)常被忽視,它時(shí)時(shí)暴露在外,出入于混雜著各種氣味的場所,成為外界異味的第一受害者。
而夏末炎熱,頭皮出汗、分泌油脂又會(huì)加重頭發(fā)產(chǎn)生的異味。即便每天洗頭發(fā),噴再多的高級(jí)香水,可到了晚上,頭發(fā)就打結(jié),聞上去,也有股酸酸的味道。
祛味妙招:
1、每天洗頭前用熱毛巾包住頭發(fā),讓頭皮毛孔徹底打開,排出那些油脂污垢;洗頭后,用橄欖油或是發(fā)乳來按摩頭皮,再用過熱毛巾包起來,大約5分鐘后洗凈頭發(fā)。
這不僅能有效去除頭發(fā)的臭味,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),調(diào)節(jié)頭皮的水油平衡,還能起到護(hù)發(fā)的作用。
使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗發(fā)水,會(huì)使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順,降低吸附性能。
2、中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時(shí),還有些家常方法,幫助頭發(fā)獲得天然的幸福,多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。
3、隨身攜帶一把梳子,當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時(shí),可以用梳子梳理頭發(fā),促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除,并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。
二、腋下
腋下是很多人頭疼的產(chǎn)生異味的地方。由于人體本身荷爾蒙的味道,再加上腋毛過多,長時(shí)間悶汗,導(dǎo)致細(xì)菌、真菌的滋生。
腋下汗腺屬于大汗腺,大汗腺排出的汗水略帶粘稠度,含有蛋白質(zhì),脂質(zhì)等物質(zhì),被細(xì)菌分解后產(chǎn)生了許多不飽和脂肪酸和氨,這些物質(zhì)具有揮發(fā)性,散發(fā)出令人尷尬的味道。因此氣味也就比其他部位來得重。
1、挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品,比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗,而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生,防止汗液分解。
2、番茄汁對(duì)消除狐臭有一定的功效。洗浴時(shí),在浴盆中加入500毫升的番茄汁,然后腋部在水中浸泡15分鐘,每周2次,可獲得你意想不到的效果。
3、在夏天及時(shí)清理掉腋毛,可以有效減少悶汗現(xiàn)象,控制細(xì)菌、真菌的滋生,讓腋下的異味不至于過重。
三、私處
女性的私處很容易有異味,經(jīng)期的時(shí)候尤甚。經(jīng)期之所以產(chǎn)生難聞的一位是由于月經(jīng)導(dǎo)致的。月經(jīng)之所以產(chǎn)生異味,主要是因?yàn)閵A雜著血液、子營內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比較明顯的氣味發(fā)生。
1、兩小時(shí)換一次衛(wèi)生巾。其實(shí),經(jīng)血?jiǎng)偭鞒鰰r(shí)并沒有異味,但接觸了空氣,發(fā)生氧化反應(yīng),好幾種化學(xué)物質(zhì)混合在一起,才產(chǎn)生了氣味。克服的辦法當(dāng)然是選透氣性好的產(chǎn)品,同時(shí)勤更換。
2、勤于洗澡,保持干爽。月經(jīng)期間,一定要勤于洗澡,如果兩天以上沒洗澡,“異味”四溢是無法避免的。當(dāng)然,到時(shí)不見得是經(jīng)血的味道,而可能是自己的體臭??梢允褂猛笟庑院?、吸收能力強(qiáng)的絲薄衛(wèi)生巾,讓你在經(jīng)期更輕松自如,不受經(jīng)血異味的影響。
在淋浴時(shí)用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向,從前往后。
3、使用專用洗液去除異味。溫度較高時(shí),私處細(xì)菌容易繁殖,可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用,私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)?。只能味重時(shí)和月經(jīng)結(jié)束前用。
4、選擇舒適內(nèi)褲。如果私處出汗多,容易滋生細(xì)菌。內(nèi)褲比較緊繃,質(zhì)地不好,就更容易加重味道。要選擇寬松透氣的內(nèi)褲,多注意私處衛(wèi)生。
四、足部
雙腳是人體汗腺分布很廣的一個(gè)部位,夏天溫度高,很容易出汗,又因?yàn)殡p腳的角質(zhì)層很容易增厚,整天悶在鞋襪里,很容易滋生大量細(xì)菌,這些細(xì)菌就是造成雙腳異味的主要根源。
當(dāng)你的男人拜倒在你的裙下,為你脫去鞋子,要給予深情地一吻的時(shí)候……一股異味迎面撲來!那時(shí)怎樣的尷尬!
1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。在泡腳水里加入一些茶水或是精油,效果將異常明顯。
2、如果你天生腳味過重,出門前,可以用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘,腳就能清爽一整天。
3、同樣對(duì)于鞋墊和鞋子內(nèi)部的清潔也不可忽視,拿到太陽下曬曬,以免細(xì)菌的滋生。
4、定期去除雙腳的角質(zhì),因?yàn)檫@些角質(zhì)給細(xì)菌的滋生提供了溫床,除去之后,細(xì)菌少了,雙腳也便輕松了。
五、口腔
漂亮女人除了長得漂亮,身材好,口齒清新也是美女必備的重要條件。但是口腔確實(shí)最容易產(chǎn)生異味的部位,有口臭的女人再漂亮也會(huì)讓人退避三尺。
首先要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙,刷牙特別注意要清潔舌苔,因?yàn)榇蟛糠旨?xì)菌都滋生在舌苔上,另外為了保持口氣的清新,注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果,多喝茶對(duì)口氣也有很好的幫助。
1、適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮,導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。
2、在飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時(shí)攝取各類谷物和奶制品,適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
3、保證每天吃早餐,能有效促進(jìn)新陳代謝,保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。
4、生孩子也能防止婦科病發(fā)生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育過程,就能增加10年免疫力,這種免疫力主要針對(duì)婦科腫瘤。
5、月經(jīng)正常是身體健康的重要標(biāo)志。如果女性出現(xiàn)出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個(gè)癥狀,那就表明“肯定有問題”,一定要馬上就醫(yī)。
6、養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣。洗澡時(shí),女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊,早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部,看看有沒有腫塊。
7、每年定期到醫(yī)院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要,不可錯(cuò)過。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起