如果用的是高壓鍋、電壓力鍋等產(chǎn)品煮黃豆湯可以不泡,如果用的是紫砂鍋、電飯煲等煮東西較慢的產(chǎn)品煮湯,那么泡開的黃豆可以煮熟的更快,煲湯用的黃豆通常泡開就可以了,黃豆泡開至少需要三小時(shí),泡開的黃豆在高壓鍋中只需十分鐘就能煮熟,在普通鍋中文火需要煮二十分鐘以上,干黃豆普通鍋煮需要一小時(shí)左右。
黃豆在煮湯前泡開,會(huì)更容易入味,并且減少煮熟時(shí)間,豆子不需要泡太久,與做豆?jié){、發(fā)豆芽不同,煮湯用的黃豆只需要將其泡發(fā)泡開即可,所以其所需的浸泡時(shí)間也相對(duì)較短,如果時(shí)間不充裕,三至五個(gè)小時(shí)就可以泡發(fā)黃豆,甚至可以用熱水浸泡,這樣泡發(fā)速度會(huì)更快。
黃豆不泡直接煮,花的時(shí)間較長(zhǎng),通常需要大火煮二十分鐘,文火燉三十分鐘,再大火煮十分鐘,有時(shí)需要一個(gè)小時(shí)的時(shí)間才能將黃豆煮熟透,而泡開的黃豆,在鍋中大火十分鐘就能煮熟,如果在高壓鍋中,黃豆煮開鍋后再煮上八分鐘至十分鐘,豆子就能熟,在普通鍋中煮大火燒開后,也只需煮二十分鐘就能煮熟,泡開的黃豆能節(jié)約一半以上的時(shí)間煮熟。
黃豆湯通常與肉同煮,常見的有黃豆豬手湯、黃豆排骨湯、黃豆大骨湯、黃豆魚湯,以黃豆豬手湯為例,先將豬手處理干凈,剁成小塊,豬腳放入鍋中加水、姜、料酒煮開焯水洗凈,電飯煲里放上豬手、八角、陳皮、姜片、浸泡五小時(shí)的黃豆、適量生抽,普通鍋燉煮三十分鐘不開鍋蓋,高壓鍋可先煮熟豬手,煮熟后放入泡開的黃豆繼續(xù)燉煮十分鐘即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起