在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有一些女性朋友們不易受孕的原因可能因?yàn)樽訉m后位引起的，實(shí)際上子宮后位并不是疾病，而引起子宮后位的原因也有很多，下面小編給大家介紹了一些子宮后位容易受孕的方法，希望對(duì)大家有幫助。那么子宮后位如何快速受孕？日常該怎么預(yù)防子宮后位？

一、子宮后位如何受孕

1.房事后俯臥或房事時(shí)采取背后跪式

使精液向女性私處前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。

2.房事時(shí)臀部抬高

使臀部墊高，讓射入的精液向女性私處后穹隆處匯集。房事后繼續(xù)抬高臀部臥床20-30分鐘，同時(shí)射精后女方在半小時(shí)內(nèi)不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充暢接觸，從而增設(shè)精子進(jìn)去子宮腔的概率。

3.子宮托糾正法

還有個(gè)別的孕婦的話是可以使用一下手法來(lái)復(fù)位子宮前位的，之后在短期之內(nèi)前置放一個(gè)子宮托即可。

長(zhǎng)期堅(jiān)持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位，是可以糾正子宮的位置的。同時(shí)，夫妻在房事以后，女方立即改變睡眠姿勢(shì)，俯臥姿勢(shì)睡半小時(shí);或者在房事時(shí)及房事后的一段時(shí)間，將女方臀部墊高，都能幫助受孕。同時(shí)，女方最好不要在房事以后立即小便。

二、子宮后位備孕經(jīng)驗(yàn)

1.孕前體檢

一般來(lái)說(shuō)輕微子宮后位的話是不會(huì)影響到正常受孕的，但是如果子宮后位稍微嚴(yán)重的話則會(huì)導(dǎo)致精子和卵子不易結(jié)合所以容易出現(xiàn)備孕難的情況，那么，子宮后位如何受孕快呢？子宮后位成功備孕經(jīng)驗(yàn)有木有？為增加子宮后位成功備孕幾率建議夫妻雙方先到醫(yī)院做優(yōu)生優(yōu)育檢查，確保夫妻雙方身體健康的前提下才能談備孕的問(wèn)題。

2.自動(dòng)改正子宮后位

保持每天側(cè)臥，仰臥，跪起2-3次，每次半小時(shí)，讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會(huì)。在月經(jīng)期每天也應(yīng)俯臥一次，因這是子宮稍軟，有益鼓噪前傾。若子宮后位較嚴(yán)重，應(yīng)常做跪姿的膝胸臥位，即跪時(shí)與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。

3.監(jiān)測(cè)排卵

其實(shí)不管你是否存在子宮后位的問(wèn)題想要提高成功備孕的幾率監(jiān)測(cè)排卵是必須要做到的一點(diǎn)，因?yàn)榕灾挥写_定有正常的卵子排出才能受孕，所以子宮后位成功備孕經(jīng)驗(yàn)三就是進(jìn)行排卵的監(jiān)測(cè)。

4.采用適當(dāng)體位

為提高子宮后位成功備孕的幾率備孕夫妻還需要特別注意同房時(shí)采取的同房姿勢(shì)，根據(jù)子宮后位成功備孕經(jīng)驗(yàn)可以得出同房的體位是十分重要的，子宮后位同房最好是選擇背后跪式這樣男性的精液會(huì)更容易進(jìn)入女性子宮內(nèi)從而提高受孕幾率。

5.保持平常心

子宮后位成功備孕經(jīng)驗(yàn)還有什么？子宮后位成功備孕經(jīng)驗(yàn)五就是保持愉悅的身心，子宮后位其實(shí)并不是什么大問(wèn)題，一般輕微的子宮后位是可以通過(guò)日常得以糾正的，所以保持良好的心態(tài)是子宮后位成功備孕的法寶之一，子宮后位備孕最忌諱的就是過(guò)于緊張哦，所以保持平常心順其自然最好。

三、怎么預(yù)防子宮后位

1.睡眠時(shí)最好采取側(cè)臥位，不要采取仰臥位，以免日久天長(zhǎng)，由于重力學(xué)關(guān)系子宮倒向后方;需要注意的是，子宮位置常與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，流產(chǎn)后及長(zhǎng)期仰臥睡眠的婦女，容易造成子宮后位，所以建議堅(jiān)持俯臥位睡眠或胸膝側(cè)臥位。

2.養(yǎng)成按時(shí)排除大小便的習(xí)慣，不使膀胱過(guò)度充盈，不因習(xí)慣性便秘而增加腹壓。

3.平時(shí)注意體育鍛煉，增強(qiáng)骨盆腔內(nèi)韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松弛。

4.女性朋友應(yīng)該避免患上慢性支氣管炎，并且在咳嗽的時(shí)候頭向下低。