尿失禁是一種非常常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，會(huì)對(duì)生活造成很多不便，因此在生活中需要做好護(hù)理工作，那么老年人尿失禁的原因是什么？老年人尿失禁有哪些原因？引起老年人尿失禁的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及預(yù)防尿失禁的方法吧。

1、尿失禁的原因

1.前列腺疾病

男性感染前列腺炎癥不及時(shí)治療，就有可能導(dǎo)致膀胱功能不穩(wěn)定，逼尿肌發(fā)生不自主收縮，出現(xiàn)尿急反應(yīng)，可引起尿頻，尿失禁的癥狀，同時(shí)前列腺感染嚴(yán)重，導(dǎo)致膀胱儲(chǔ)尿功能和排空功能喪失，導(dǎo)致小便失禁；此外，膝關(guān)節(jié)炎，椎間盤(pán)突出等問(wèn)題導(dǎo)致老年人行動(dòng)不便，不能及時(shí)排尿，增加尿失禁風(fēng)險(xiǎn)。

2.腹腔壓力增加

老年人小便失禁的原因與腹腔壓力增加有關(guān)，尤其是從事體力勞動(dòng)過(guò)多的人，在進(jìn)行體力勞動(dòng)時(shí)，腹腔壓力對(duì)骨盆的壓迫；此外，經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉的人群易出現(xiàn)腹腔壓力過(guò)大，導(dǎo)致盆底疲勞，結(jié)締組織松散，膠原缺乏，誘發(fā)尿失禁；除了上述因素，長(zhǎng)期便秘也會(huì)使腹腔內(nèi)壓增加，誘發(fā)壓力性尿失禁。

3.膀胱炎癥

膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高，尿道括約肌過(guò)度松弛，導(dǎo)致尿液不能控制從膀胱流出。膀胱及尿道炎癥，膀胱結(jié)石，膀胱腫瘤等刺激膀胱，導(dǎo)致膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加，膀胱內(nèi)壓力上升，誘發(fā)尿失禁，嚴(yán)重情況下尿液淋漓。

4.女性妊娠次數(shù)和分娩次數(shù)

女性的妊娠次數(shù)和分泌次數(shù)也是誘發(fā)小便失禁的危險(xiǎn)因素，妊娠次數(shù)和分娩次數(shù)增加，小便失禁的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加，這是因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中，部分婦女有會(huì)陰撕裂的損傷，造成的傷口感染會(huì)增加尿失禁發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5.部分慢性疾病影響

包括慢性阻塞性肺部，心力衰竭，高血壓，糖尿病，中風(fēng)，慢性支氣管炎在內(nèi)的各類慢性疾病也是導(dǎo)致小便失禁的常見(jiàn)因素，糖尿病患者小便失禁是由于糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變，膀胱感覺(jué)減退甚至喪失，逼尿肌反射活到出現(xiàn)障礙，同時(shí)微血管和神經(jīng)病變受到膀胱的神經(jīng)和血供，造成膀胱功能不穩(wěn)定，誘發(fā)老年人尿失禁。

6.應(yīng)力性尿失禁

老年人隨著年齡增長(zhǎng)，神經(jīng)和內(nèi)分泌功能開(kāi)始下降，控制尿液的排泄能力變差，一旦發(fā)生精神緊張，用力咳嗽，或者打噴嚏等活動(dòng)，驟然增加腹內(nèi)壓，加上尿道括約肌松弛，誘發(fā)尿失禁。

2、如何預(yù)防尿失禁

一、要有樂(lè)觀、豁達(dá)的心情，以積極平和的心態(tài)，面對(duì)生活和工作中的成功與失敗、壓力與煩惱；

二、提倡蹲式排便，有益于盆底肌張力的維持或提高；

三、防止尿道感染，勿憋尿；

四、睡前限制水分?jǐn)z取，免用酒精、咖啡因等利尿性飲料；

五、養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿路感染；

六、加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病，如肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，均可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁；

七、飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高，壓力性尿失禁可進(jìn)行盆底肌功能鍛煉如提肛鍛煉。