艾灸是中醫(yī)中的一種治療疾病的方法，艾灸的歷史非常悠久了，通過熏烤人體的穴位，可以起到治病的作用，而且也可以保健，艾灸不僅能夠治療疾病，采取一些合適的方法，還可以用來做美容，幫助肌膚變好，那么艾灸美容方法是什么？

1、艾灸的美容方法

1、治眼瞼下垂：用艾條點燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫熱舒適，施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1個療程。

2、治雀斑：以艾條點燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現(xiàn)紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。

3、治痤瘡：將艾條點燃后，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚紅暈出現(xiàn)為度。

4、治黃褐斑：臥前取1支艾條，點燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺有溫熱感，施灸10分鐘左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。

5、治面部皺紋多：患者仰臥，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。如局部感到灼熱而不能忍受時，可將姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反復操作，至艾炷全部燒完再換一艾炷，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

6、治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

大家都可以嘗試著用面部艾灸的方法來幫助我們達到保養(yǎng)的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友臉上非常容易出現(xiàn)皺紋，用艾灸也可以達到非常不錯的保養(yǎng)效果，可以減少皺紋出現(xiàn)的時間，達到延緩皮膚衰老的進程。

艾灸不但可以防病保健，還可以美容健美，只要掌握艾灸的方法、穴位，就可以就可以長葆青春的容顏。中醫(yī)表示，很多的女性朋友基本都屬于寒性提醒，但是她們又貪涼，喜歡吃涼的東西，女人這樣做會讓脾臟受到傷害，脾臟不好，臉色就會很差，但是不要害怕，女人臉色不好，艾灸可以來幫忙。

2、艾灸的注意事項

1、合理施灸

艾灸的時候不可胡亂選穴，沒有章法。應當根據(jù)個人體質以及疾病的情況，選擇合適的穴位以及艾灸的方法，如果是進行斑痕灸則必須考慮其后果以及取得被灸的同意方可進行。

2、合適的場所以及姿勢

在進行艾灸的時候應當保持體位平整舒適，并且方便艾灸操作。注意防止艾柱靠近皮膚太近，灼傷皮膚和避免發(fā)生碰撞動搖艾灸部位，以免發(fā)生艾火脫落引起燒傷甚至燒壞衣服、被褥。

3、不適宜艾灸的人群

一般空腹、過飽、極度疲勞以及懼怕艾灸者不宜進行艾灸。對于體弱者，艾灸時艾柱不可過大，刺激量不可過強，如果發(fā)生“暈灸”現(xiàn)象，要及時處理。對于昏迷、肢體麻木不仁及感覺遲鈍的人群，注意不可艾灸過量，避免燒傷。

4、艾灸的順序

在進行艾灸的時候，一般是先上部，后下部，先背部，后腹部，先頭部，后四肢，先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，施灸的壯數(shù)應當先少后多，時間宜先短后長。特殊情況下，靈活掌握。

5、艾灸后注意事項

在艾灸結束后，一般皮膚多有紅暈灼熱感，不需要進行特殊處理，稍后了自行消退。如果灸后皮膚起泡，小者可自行吸收，大者可用消毒的針具穿破，放出液體，然后涂抹紫藥水，最后敷以消毒紗布固定即可。