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秋季一餐吃螃蟹不能超過幾個(gè)?什么人不能吃螃蟹?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 15:05 秋季一餐吃螃蟹

秋季是吃螃蟹的最佳時(shí)期,現(xiàn)在也是螃蟹大量上市的季節(jié),相信吃貨們?cè)缫寻崔嗖蛔〖?dòng)的心情了,恨不得立刻,馬上就去吃螃蟹,吃大閘蟹。螃蟹真的是一種非常好吃的食物,但是吃螃蟹也是有些禁忌的,那么,秋季一餐吃螃蟹不能超過幾個(gè)?哪些人不適合吃螃蟹?下面來看看。

秋季一餐吃螃蟹不能超過幾個(gè)?什么人不能吃螃蟹?(1)

1、吃螃蟹的事項(xiàng)

吃螃蟹1餐別超過3只

營養(yǎng)專家表示,秋季吃螃蟹,1餐最好別超過3只,吃多了容易傷腸胃。

4類人慎吃螃蟹

秋季吃螃蟹1餐別吃超過3只

蟹黃脂肪膽固醇含量偏高,多食容易誘發(fā)膽囊炎、胰腺炎等,患有膽結(jié)石、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、高脂血癥的患者不建議食用;

螃蟹性味咸寒,慢性腹瀉以及胃腸功能較差的人不宜吃,否則極易引起腹瀉;

容易手腳冰涼、體質(zhì)虛寒的女性以及孕婦也應(yīng)盡量少吃或不吃;

過敏性體質(zhì)的人群也要慎吃螃蟹。

2、活螃蟹的保存

1.一不能太干,二不能用水泡。正確方法是:把螃蟹綁起來,用濕毛巾包住,放在冰箱里存放果蔬的位置,可以保存三五天。要是想再多放幾天,王存信推薦用一個(gè)盆,把螃蟹放在盆里。

盆中不能放水,盆上面用濕乎乎的水草或柔軟的菜葉覆蓋。這樣不但能保證螃蟹的生存環(huán)境不干不濕,又能讓它獲得充分的氧氣。用這樣的方法存螃蟹,十天八天絕對(duì)不是問題。最后需要注意的是,綁螃蟹的線不要解開,這樣可以降低能耗,保存時(shí)間更久。

2.選活力旺盛的螃蟹,準(zhǔn)備一個(gè)30-50公分高的塑料桶/盆,把螃蟹放入其中不能層疊;然后加水至螃蟹身體的一半高主要是保濕,不能把螃蟹全部埋住。因?yàn)槟惶赡軅溆性鲅踉O(shè)備,如果水太深螃蟹會(huì)缺氧窒息而死。

桶/盆無須加蓋,每天檢查螃蟹,把活力不足的螃蟹及時(shí)吃掉,采用這種方法保存陽澄湖螃蟹,氣溫不高的時(shí)候螃蟹保存可超過5天。

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