鼻炎是一種很常見的疾病,很多人患有過敏性鼻炎,一旦接觸到過敏源,就會打噴嚏、流鼻涕,對患者來說,鼻炎是讓人很痛苦的,不僅會影響平時的生活,還會給心理上帶來壓力。那么,鼻炎對老年人有什么危害?如何預(yù)防老年鼻炎?
1、積極治療,以保證鼻腔通常。對于已經(jīng)患有鼻炎的老年患者應(yīng)積極治療,不要認(rèn)為鼻炎是小病而掉以輕心。治療可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、霧化吸入等方式稀釋鼻涕,以保持鼻腔通暢,防止出現(xiàn)心、腦供氧不足。
2、增強(qiáng)體質(zhì),防止感冒的發(fā)生。老年人平時要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。根據(jù)天氣情況加減衣物,防止感冒的發(fā)生,感冒很容易誘發(fā)鼻炎。夏天馬上就要到了,老年人不要貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)的很低,特別是體質(zhì)較弱的老年人。
3、戒煙。很多老年人認(rèn)為都吸了一輩子的煙戒不掉,其實吸了多久都可以戒掉,關(guān)鍵看有沒有這個決心。而且什么時候戒掉對健康都有好處,不光是能預(yù)防鼻炎,還能防止一些其他的疾病,比如咽炎、肺炎、肺癌等。
如果出現(xiàn)感冒發(fā)燒等一些不適癥狀,千萬不要大意,不要等嚴(yán)重時再去治療,這樣很容易誘發(fā)鼻炎。為了我們的健康。我們一定要按照以上的方法去做,遠(yuǎn)離鼻炎。
1、避免氣味刺激
應(yīng)當(dāng)儘量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱、過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響。
2、經(jīng)常洗鼻子
無論何季節(jié),均提倡用冷水洗臉,并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部,以改善鼻內(nèi)血液迴圈,提高抗冷御寒能力,減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。另外,適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。
3、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時,切忌用力同時勐擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室,引發(fā)急性中耳炎。
4、避免引發(fā)鼻病
許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此,預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn),但一旦發(fā)現(xiàn),往往為時已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀,要及時到醫(yī)院就診。
5、杜絕不良習(xí)慣
常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴(yán)重時甚至?xí):Υ竽X健康。
過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運(yùn)動受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣,以保持空氣的濕潤和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣,會削弱鼻腔防御機(jī)能。
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