總是聽(tīng)到有人說(shuō)吃芹菜是特別好的,但是有不少人都受不了芹菜的味道,芹菜的味道確實(shí)比較特殊,但是芹菜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,而且能治療各種疾病,當(dāng)然不同的吃法功效也不同,那芹菜怎么吃對(duì)身體好?芹菜治病的吃法?
1.高膽固醇
鮮芹菜根10根,洗凈搗爛,加大棗10枚,水煎每日2次分服,15~20天為一療程。
2.乳糜尿
取青莖芹菜的莖及全根10根,洗凈,加水500毫升,文火煎至200毫升。早晚空腹分服,每日1劑。服3~7天后,乳糜尿可完全消失或明顯好轉(zhuǎn)。
3.高血壓
用鮮芹菜250克,蘋(píng)果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與清蘋(píng)果絞汁,每次1杯,每日2次。用鮮芹菜250克,蘋(píng)果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與清蘋(píng)果絞汁,每次1杯,每日2次。
4.口苦口臭
取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋(píng)果五種青色的瓜果,一起榨汁,味道清新可口,更可清熱毒,治暗瘡過(guò)多,口苦、口臭、大便燥結(jié)、多眼屎等肝熱現(xiàn)象。常飲此汁,據(jù)說(shuō)還可以預(yù)防腸癌,想來(lái)也不無(wú)道理。
5.急性黃疸型肝炎
每次可用芹菜200-400克,紅棗50-100克,煲湯分次服用。如不是芹菜季節(jié),用干的芹菜頭150-250克與紅棗煲水飲,亦有療效。除了可治療高血壓外,還可治療急性黃疸型肝炎,膀胱炎等癥。
6.百日咳
鮮旱芹(連根葉)100克,洗凈,切碎,搗爛,加冷開(kāi)水100毫升,榨汁,再加食鹽少許,隔水蒸熱,早晚各服50毫升,連服3-5天。
7.老人高血壓
鮮葡萄250克,旱芹菜250克。將芹菜帶葉洗凈,以沸水燙2分鐘,切碎,榨汁;將葡萄洗凈榨汁,與芹菜汁對(duì)勻裝入杯中備用。主治年老體弱的高血壓患者。與用量溫開(kāi)水送飲,每日2-3次,20日為一療程。
8.高血脂血癥
鮮芹菜根10蔸,大棗10枚,水煎分2次服,連服15天為一療程。
9.反胃嘔吐
鮮芹菜根30克,甘草15克,雞蛋一個(gè),藥煎水,打入雞蛋沖服。一般1劑可愈。
10.月經(jīng)先期
干芹菜50克,加水二杯,煎成一杯,溫服,常服有效。
11.婦女月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下,或小便出血
鮮芹菜30克,茜草6克,六月雪12克,水煎服,每日1劑。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾對(duì)芹菜的莖和葉進(jìn)行過(guò)13項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分的測(cè)試,發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營(yíng)養(yǎng)成分中,有10項(xiàng)指標(biāo)超過(guò)了莖:其中胡蘿卜素含量是莖的88倍,維生素b1是莖的17倍,維生素c是莖的13倍,鈣超過(guò)莖2倍。
1、餃子把芹菜葉洗凈剁碎,與肉餡按1∶1的比例攪拌均勻,放入少許食鹽、姜末、五香粉等調(diào)料,這樣做成的餃子味道鮮香。
2、炒蛋將芹菜葉洗凈切碎,在碗中打入2—3個(gè)雞蛋,加入切碎的芹菜葉拌一拌,然后倒入熱油鍋中翻炒,即成芹菜炒蛋。
3、涼拌將芹菜葉洗凈焯水,撈出后輕輕擠干水分,用刀切碎。將豆腐干切成5—6毫米的小丁,與芹菜葉一同放入盆內(nèi),放入適量的鹽、醬油、香油、味精、白糖,拌勻即可。此菜色澤碧綠,清爽適口。
4、烙餅芹菜葉洗凈切末,用水焯一下。碗中打入2個(gè)雞蛋,與芹菜末攪拌,再加適量面粉,調(diào)成糊狀。在平底鍋中倒少許油,煎熟即可。蛋餅有芹菜葉的清香,軟嫩可口。
5、做湯將芹菜葉洗凈,鍋中倒入清水,放入海米、精鹽,燒沸。加芹菜葉,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再點(diǎn)少許香油即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起