高血壓是心血管疾病中常見(jiàn)的一種，高血壓是一種慢性疾病，如果不好好護(hù)理，就容易引發(fā)一些其他疾病，主要是一些心血管的如法疾病，所以平時(shí)要注意穩(wěn)定自己的血壓，有不少高血壓患者每天早上起來(lái)喝一杯鹽水，那高血壓早上能喝鹽水嗎？高血壓能喝淡鹽水嗎？

1、早上能喝鹽水嗎

一般不建議高血壓患者早上起來(lái)喝一杯淡鹽水。高血壓患者在平時(shí)的飲食需要控制鈉鹽的攝入，平時(shí)需要低鈉低脂飲食，而一杯鹽水中含有的鹽分對(duì)于高血壓患者而言是有害無(wú)利的，高血壓患者早上起來(lái)只需要正常喝一杯溫開(kāi)水對(duì)身體就很好了。

2、早上喝鹽水的害處

人在整夜的睡眠中滴水不進(jìn)，但是泌尿、排汗、呼吸等卻在悄悄進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)都是要消耗水分的，這樣的不平衡就會(huì)造成夜間的高滲性脫水。而且早晨是人體的第一個(gè)血壓升高的高峰，喝鹽水會(huì)促使血壓升高，對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)十分的危險(xiǎn)。

3、患者早上喝什么好

高血壓患者早上喝一杯溫?zé)岬陌组_(kāi)水就可以了。早晨起來(lái)的人們，血液處于濃縮狀態(tài)，如果及時(shí)飲用一杯白開(kāi)水，就會(huì)彌補(bǔ)夜間的缺水，使血液得到稀釋，恢復(fù)正常。

而且白開(kāi)水是經(jīng)過(guò)多層凈化并煮沸而來(lái)的，不僅高溫殺死了水中的微生物，對(duì)人體健康無(wú)害，還有鈣鎂等對(duì)身體有益的元素，而含有鈣鎂的硬水對(duì)心血管疾病是有防治作用的。

4、早上喝白開(kāi)水的好處

早上喝白開(kāi)水最好空腹喝，可以起到?jīng)_刷腸胃、促進(jìn)血液循環(huán)、稀釋血液、預(yù)防血栓的作用，對(duì)高血壓患者有保健的功效。

但是喝水的速度不宜過(guò)快，因?yàn)轱嬎^(guò)猛可能引起腦水腫或血壓降低，引起惡心、頭痛、嘔吐等癥狀，所以最好小口小口地喝水。

5、小貼士

高血壓患者平常除了要注意多喝白開(kāi)水，少喝鹽水外，還需要注意少吃油膩食物，少吃甜食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃雞蛋，少吃辛辣食物，少吃垃圾食物，持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙酒。

6、治療藥物

1、對(duì)于青少年高血壓患者應(yīng)服用β受體阻滯劑類的高血壓藥物，如阿替洛爾、美托洛爾、普萘洛爾等等。

2、60歲以上的老年人患上高血壓，使用利尿劑以及鈣拮抗劑治療效果更好，為了防止出現(xiàn)直立性的低血壓，患者需慎重服用哌唑嗪、胍乙啶。

3、如果患者曾患有中風(fēng)或者有小中風(fēng)病史的患者，應(yīng)盡量避免使用會(huì)產(chǎn)生直立性低血壓的藥物，如哌唑嗪、胍乙啶等。

4、如果高血壓患者有抑郁癥病史，則應(yīng)避免使用利血平或者作用于中去神經(jīng)的藥物，以免誘發(fā)或加重抑郁癥。

5、對(duì)于骨質(zhì)疏松情況的高血壓患者，使用襻利尿劑意外的利尿劑比較合適，這樣有助于保護(hù)骨結(jié)構(gòu)。