相信大家應(yīng)該都吃過金橘，金橘是一種非常有營養(yǎng)的水果，很多人喜歡吃金橘，經(jīng)常吃金橘有什么好處呢？金橘除了直接食用，還有哪些方法吃呢？怎樣吃金橘的營養(yǎng)價(jià)值更高呢？下面，小編，給大家具體介紹一下金橘的營養(yǎng)吃法，希望對大家都有幫助。

1、金橘怎么吃才好

1.金橘姜茶防感冒

做法：金橘5個(gè)，生姜3片，若濕重可加藿香10克。金橘拍破，同生姜用沸水浸泡后飲用。有宣肺解表的功效。

2.金橘蘿卜飲治肺熱咳嗽

做法：金橘50個(gè)，白蘿卜1個(gè)，兩者洗凈，共同榨汁口服。有下氣化痰止咳的功效。

3.金橘蔻仁飲防胃脘痛

做法：金橘100克，白蔻仁20克，白糖適量。金橘加水適量，大火煮沸，用中火燒5分鐘，加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可，隨意溫服。有理氣消脹、寬胸快膈的功效。

4.糖煮金橘治咳嗽痰多

做法：金橘500克，冰糖150克。金橘洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加適量水，大火煮沸后，加入冰糖，小火熬煮至熟爛，溫服。有理氣潤肺、化痰止咳的功效。

5.燥咳咽痛喝橘梨飲

做法：金橘30個(gè)，鴨梨1只(約200克)，白蘿卜1只(約300~400克)。三者洗凈，共同榨汁飲。具有潤肺生津、止咳化痰的功效。

6.金橘楂麥飲防食積不化

做法：金橘15個(gè)，麥芽30克，山楂15克，白糖適量。金橘洗凈，用小刀割破，與麥芽、山楂一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮30分鐘，調(diào)入白糖即成，飲湯吃金橘。有理氣消積、健脾和胃的功效。

金桔的吃法五花八門種類繁多，但這6種金桔的吃法卻是百里挑一的既營養(yǎng)又健康的好吃法。當(dāng)家里來客人時(shí)，偶爾下廚一下，做個(gè)金桔茶，既可以大顯身手還可以延年益壽。

2、金橘皮的功效

1.治嘔吐：橘皮9克，生姜6克，水煎服。

2.治痢疾：金橘50克，龍眼肉15克，冰糖15克，水煎服。

3.治肋間神經(jīng)痛：橘絡(luò)、當(dāng)歸、紅花各3克，加黃酒與水合煎。

4.治咽炎：金橘適量水煎代茶飲，或用橘葉泡茶飲。

5.治感冒：金橘5枚烤焦用開水沖服；亦可用金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡飲服；還可取鮮橘皮30克，加水及白糖適量，水煎口服。

6.治肺熱咳嗽：與白蘿卜絞汁口服。

7.治肺寒咳嗽：金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡飲服。

8.治乳腺炎：橘皮30克，連翹、柴胡各10克，銀花5克，甘草5克，水煎服。

9.治疝氣、睪丸腫痛：金橘核15克，微炒，黃酒煎服，并用橘核適量，研末，酒調(diào)，敷患處。

金橘皮在中醫(yī)治病上的作用因?yàn)橄嚓P(guān)的配料不同而有不同的治療效果。對于咽炎感冒咳嗽等癥狀，金橘是很好且實(shí)用的藥方。