羅漢果味道好營養(yǎng)成分豐富，含有豐富的維生素C而且羅漢果還是一種名貴的中藥材，具有清熱潤肺，潤腸通便的作用，而且從現(xiàn)代西醫(yī)來看檢查出羅漢果含有抗癌的成分。那么羅漢果可以治療咳嗽嗎？羅漢果怎么食用？我們來看一看。。

1、羅漢果可以治療咳嗽嗎

羅漢果性涼，味甘，營養(yǎng)價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等，并且具有清熱潤肺、滑腸通便、消腫止血之功效，常用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘，將羅漢果與柿餅各一枚（各約15克），水煎服，可治百日咳。

它還是一種名貴藥材，對腸管活動有雙向調(diào)節(jié)作用。能提升機體特異性細(xì)胞免疫和體液免疫功能，而且不影響正常機體非特異性免疫功能。一般只要每天沖點開水將羅漢果浸泡就好，浸泡后的茶水不僅是一種極好的清涼飲料，也可以提神生津，預(yù)防呼吸道感染，如果能常年服用，更有延年益壽之功效。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中還發(fā)現(xiàn)羅漢果肉含抗癌成分，對喉癌、肺癌、食道癌、大腸癌有治療作用，可以說小小的羅漢果渾身都有藥用價值！

羅漢果治療咳嗽，可以做成羅漢果潤喉止咳茶、羅漢雪梨飲、羅漢夏枯茶、羅漢果薄荷茶。羅漢果的食用方法，一起來看看吧。

2、羅漢果的食用方法

1、羅漢果潤喉止咳茶

取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。羅漢果花茶也有同樣功效，方法類同，但只有用80℃左右的開水沖泡效果最佳。

2、羅漢雪梨飲

將洗凈的羅漢果1個、雪梨2個放進砂鍋中，加入凈水，放在火上，先用大火，待其開鍋后，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝干，待其溫度適宜，即可飲用。

羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時后，代茶飲，對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

3、羅漢夏枯茶

取羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋，放適量水，煎煮取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

4、羅漢果薄荷茶

羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克。先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎，與甘草一同入鍋內(nèi)煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好的療效。

一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。

3、羅漢果的副作用

俗話說：“是藥三分毒”。不過這話并不絕對，羅漢果是國衛(wèi)生部認(rèn)定“既是食品又是藥品”的植物，并無其他副作用，只是在使用過程中需要留意以下幾個問題。

羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

對于少數(shù)寒涼體質(zhì)的人在使用羅漢果時放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。但對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，不建議飲用羅漢果水，建議先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

在使用羅漢果泡水時留意不要放入太多羅漢果，500毫升水放入四分之一個羅漢果佳，同時可以放入少許枸杞或紅棗，還有清肝、明目、補血的功效。女性在月事期間也可以適當(dāng)喝一些羅漢果，但是要留意別喝太多。

考慮到羅漢果果性微涼，小孩、老人、孕婦免疫力低，所以飲用量要適當(dāng)減少一些，同時可以加少量枸杞一起泡水，益氣健胃，可達(dá)到更加的效果，增強身體的免疫功能。