藍(lán)莓和葡萄都是生活中較為常見(jiàn)的水果食物,這些水果不僅味道極好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,深受很多人的喜愛(ài),但是吃藍(lán)莓和葡萄也有許多要注意的地方,那么藍(lán)莓和葡萄上的白霜是什么?藍(lán)莓和葡萄怎么清洗最好?下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
藍(lán)莓外面的那一層白霜,其實(shí)就是藍(lán)莓在生長(zhǎng)的過(guò)程中形成的一種蠟質(zhì),和葡萄表面的白霜非常類(lèi)似,白霜可以保護(hù)藍(lán)莓減緩藍(lán)莓果實(shí)的失水速率,也就是說(shuō)這層白霜是可以給白霜保濕的。
同時(shí),這層白霜還可以讓藍(lán)莓的表面不容易因?yàn)闈穸冗^(guò)高而滋生出來(lái)真菌,所以說(shuō)這層白霜對(duì)藍(lán)莓來(lái)說(shuō)是起著保護(hù)作用的,我們沒(méi)有必要把白霜洗掉,因?yàn)樗{(lán)莓在水果中遭遇病蟲(chóng)害的情況是很少的,農(nóng)藥用的也并不多,并且這層蠟質(zhì)幾乎是洗不掉的,所以我們就不要白費(fèi)力氣了。
葡萄上面的白霜是它本身分泌的糖醇類(lèi)物質(zhì),也被稱(chēng)為是果粉,因?yàn)樗鼈兪菍儆谏锖铣傻奶烊晃镔|(zhì)的,對(duì)人體是完全無(wú)害的。
這類(lèi)化合物也是不溶于水的,所以說(shuō)無(wú)論我們?cè)趺聪?,葡萄上面的白霜都是很難洗掉,這層白霜對(duì)水果的保護(hù)作用,和藍(lán)莓相比是一樣的,這層粉不溶于水的特性,也是可以避免葡萄表面形成而濕潤(rùn)的環(huán)境,從而減少致病菌的侵染。
葡萄表面的白霜還是含有酵母的,所以在做自制的葡萄酒的時(shí)候,在發(fā)酵的過(guò)程中就可以不另外加入酵母。
市場(chǎng)上買(mǎi)回來(lái)的藍(lán)莓,可以用鹽水泡一泡,為了防止家庭種植的藍(lán)莓有農(nóng)藥的殘留,所以鹽水浸泡沖洗是最好的清洗方法,在泡的過(guò)程中用手多攪動(dòng)幾次就可以了,然后再用清水沖一下即可。
野生的藍(lán)莓只需要用水輕輕的沖洗就可以了,不需要再加入其他的物質(zhì)來(lái)洗。
葡萄并不是一粒一粒的,而是一串一串的,所以在清洗葡萄的時(shí)候,我們?yōu)榱吮3制咸训耐暾?,最好不要把葡萄弄破皮,要一顆一顆的摘下放進(jìn)水里。
葡萄可以阻止血栓的形成,還能降低人體血清膽固醇的水平,經(jīng)常食用對(duì)于神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞的患者也是很有好處的,長(zhǎng)期吸煙的人也可以多吃葡萄。
吃藍(lán)莓可以增強(qiáng)免疫力,而且研究發(fā)現(xiàn),藍(lán)莓還可以提高腦力,保護(hù)我們的視力,有益于我們的心臟健康,還能降低血糖,吃藍(lán)莓有助于調(diào)節(jié)血糖的水平。
葡萄和藍(lán)莓都是我們生活中比較常見(jiàn)的好的水果,所以我們?cè)谌粘I钪惺强梢远喑缘摹?
1、看外貌
葡萄產(chǎn)地不同,品種不同,風(fēng)味、特點(diǎn)也不同。選購(gòu)時(shí)首先注意外觀新鮮,果穗大小適宜且整齊,果梗新鮮牢固,果粒飽滿(mǎn),大小均勻,青籽和癟籽較少,外有白霜者品質(zhì)最佳;新鮮的葡萄用手輕輕提起時(shí),果粒牢固,落籽較少。如果粒紛紛脫落,則表明不夠新鮮。不新鮮的葡萄果粒不整齊,有較多青籽和癟籽混雜,葡萄成熟度不足,品質(zhì)差。果梗干枯、霉銹,果粉殘缺,果面潤(rùn)濕,果皮呈青棕色或灰黑色,皺皮、脫粒者質(zhì)次。
2、看色澤
一般成熟度適中的果穗、果粒顏色較深、鮮艷;如玫瑰香為黑紫色,龍眼為琥珀色、紫紅色,巨峰為黑紫色,牛奶為黃白色等。
3、聞氣味
品質(zhì)好的葡萄,果漿多而濃,味甜,有香氣;品質(zhì)差的葡萄果汁少或者汁多而味淡,無(wú)香氣,具有明顯的酸味。選購(gòu)時(shí)可試吃葡萄穗上最下面一粒葡萄,因?yàn)橐话闱闆r下,最下面一粒葡萄是最不甜的,如果該粒很甜,就表示整穗葡萄都很甜。
4、同一串越大越好吃
當(dāng)然不是說(shuō)果粒越大越好吃,因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)為小粒的玫瑰香要比大粒的乒乓葡萄要好吃很多。但是,同一串上的葡萄,當(dāng)然是越大越好吃,所以挑選葡萄的時(shí)候要挑同一串上大果粒較多的。
5、挑選果粒緊密程度
一般越是果粒長(zhǎng)的緊密的葡萄營(yíng)養(yǎng)成分越充足,如果營(yíng)養(yǎng)不足他們就會(huì)長(zhǎng)得松散。但是,紅提葡萄要比其他品種的葡萄長(zhǎng)的松散很多,所以當(dāng)你比較果粒的緊密程度的時(shí)候要注意比較同一種不要,不要拿紅提和玫瑰香去比較。
6、掂重量
這也是一種常用的挑選葡萄的方法,兩串葡萄越是重的那一串就越好吃。不過(guò)也不能在不同的品種之間進(jìn)行比較。
7、注意識(shí)別腐壞葡萄
很多時(shí)候超市里賣(mài)的葡萄都是裝在包裝里的,比如保鮮膜裹著,這時(shí)候比較難鑒別葡萄是不是壞了。不過(guò)隔著保鮮膜我們也可以拽一下果粒,看看果梗和果粒之間是不是結(jié)實(shí),一拽就掉可能是果梗部分開(kāi)始腐壞了;另外你可以聞一聞,開(kāi)始腐壞的葡萄都會(huì)產(chǎn)生酒精的味道。
8、看果柄
看果柄,就是串著葡萄的枝要是新鮮的綠色,不能變成褐色。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起