1、影響呼吸系統(tǒng)健康
霧霾中含有諸多的海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、燃料和汽車廢氣等粒子,進(jìn)入到人體內(nèi)會(huì)粘附在呼吸道、肺泡中,其中的亞微米粒子甚至?xí)练e在呼吸道、肺泡中引起急性鼻炎、急性支氣管炎等。
2、影響心血管健康
霧霾天氣空氣污濁,有害的細(xì)小顆粒多,吸入這些粒子較多的話很容易因?yàn)闅鈮旱?、含氧量下降、低氣溫等等刺激而?dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng),心臟負(fù)荷加重,頭痛等心血管疾病癥狀。
3、引起身體肥胖
霧霾吸多了不會(huì)直接導(dǎo)致身體變胖,而是吸入的大量的有害顆粒物質(zhì),身體的心肺、代謝功能變得紊亂,身體中脂肪容易堆積,特別是腹部脂肪的堆積而使人變胖。
4、影響情緒
霧霾中的有害顆粒吸入過多人體中的松果體會(huì)分泌出較多松果體素,使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對(duì)降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細(xì)胞工作的激素,一旦減少,細(xì)胞就會(huì)變得極不活躍,人也就會(huì)顯得無精打采。
5、影響正常壽命
霧霾吸多了不光是對(duì)呼吸系統(tǒng),對(duì)心血管、腦血管、神經(jīng)系統(tǒng)都有影響,但是首當(dāng)其沖的還是呼吸系統(tǒng)。而且長期處于霧霾區(qū)域人誘發(fā)鼻咽癌,肺癌等癌癥的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人。會(huì)有很大概率減少這些人的壽命。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起