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櫻桃有什么食療功效?櫻桃的食療作用有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 19:31 櫻桃車?yán)遄?/a>美白

相信大家應(yīng)該都吃過櫻桃,櫻桃是一種非常好吃的水果,小小的看著樣子也很好看,應(yīng)該有很多朋友都抗拒不了櫻桃的誘惑,每種水果都有其養(yǎng)生的價(jià)值,那你們知道櫻桃有什么食療的作用嗎?下面,給大家具體介紹一下櫻桃的食療作用。

櫻桃有什么食療功效?櫻桃的食療作用有哪些?(1)

1、櫻桃的食療作用

1、抗貧血。促進(jìn)血液生成櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成年人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。

2、防治麻疹。麻疹流行時(shí),給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

3、祛風(fēng)勝濕、殺蟲。櫻桃性溫?zé)?,兼具補(bǔ)中益氣之功,能祛風(fēng)除濕,對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用,可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

4、收澀止痛。民間經(jīng)驗(yàn)表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養(yǎng)顏駐容。櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

6、美白祛斑。櫻桃營養(yǎng)豐富,所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,可謂美白又祛斑呢。

上文就是關(guān)于車?yán)遄雍蜋烟业慕榻B了。專家提示,車?yán)遄雍蜋烟覐奈兜?、營養(yǎng)價(jià)值上還是有區(qū)別的。當(dāng)然,無論是吃車?yán)遄舆€是櫻桃,都是不錯(cuò)的健康飲食。你可以根據(jù)自己的喜好,來選擇車?yán)遄雍蜋烟摇?

2、車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別

車?yán)遄泳褪怯⒄Z單詞cherries(櫻桃)的音譯,它們在廣東及香港被直譯做“車?yán)遄印?。但它不是指個(gè)小色紅皮薄的中國櫻桃,而是產(chǎn)于美國、加拿大、智利等美洲國家的個(gè)大皮厚的進(jìn)口櫻桃。我們一般說小櫻桃是中國櫻桃,在中國的的分布比較廣。

車?yán)遄佑醒a(bǔ)中益氣,祛風(fēng)勝濕,主水谷痢,止泄精等功效。主治病后體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及風(fēng)濕腰腿疼痛,四肢不仁,關(guān)節(jié)屈伸不利,凍瘡等病癥。

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