現(xiàn)如今，很多人都覺(jué)得補(bǔ)鈣是一件很緊急的事情，現(xiàn)在就打好鈣質(zhì)基礎(chǔ)，以后老了就能減緩骨質(zhì)疏松的癥狀，其實(shí)不是這樣的，身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，過(guò)猶不及，那么，男性補(bǔ)鈣超標(biāo)會(huì)致癌嗎？營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充過(guò)多會(huì)有哪些不良影響。

1、男性補(bǔ)鈣過(guò)多易致癌

現(xiàn)在，補(bǔ)鈣好像是一件迫在眉睫的事情，每個(gè)人都在嚷嚷著補(bǔ)鈣。然而，卻得知，男人攝入的鈣過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致前列腺癌。

研究的對(duì)象是服用五種奶制品的男人。研究人員發(fā)現(xiàn)，大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機(jī)率。其可能的解釋是，鈣可降低人體內(nèi)維生素D的含量，而維生素D恰恰是保護(hù)前列腺的。

醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內(nèi)的多種細(xì)胞的生長(zhǎng)，并防止前列腺癌的惡化。

不過(guò)，值得一提的是鈣有助于防止骨質(zhì)疏松癥。隨著年齡的增大，人的骨骼往往會(huì)變細(xì)。如果不能保持整體骨架的完整，人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴(yán)重后果。面對(duì)過(guò)多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。

專家們強(qiáng)調(diào)，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關(guān)聯(lián)，并非建議人們改變飲食方式?，F(xiàn)在的觀點(diǎn)是，男人每天通過(guò)飲食和服用補(bǔ)鈣制品攝入約一千毫克的鈣。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量的危害

營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)多，同樣會(huì)導(dǎo)致危害。比如：脂肪等產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖，間接導(dǎo)致糖尿病、冠心病、高血脂、心臟病等疾病的發(fā)生；

蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，肝臟解毒負(fù)荷增加，腎臟排泄負(fù)荷增加等不良影響，還可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、心腦血管等疾病。

營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足和過(guò)量都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，因此，我們營(yíng)養(yǎng)素的攝入要把握好度，不能缺少也不能過(guò)量！