說到刮痧，人們大多都不會感到陌生，因為刮痧是一種比較常見的中醫(yī)治療手段，生活中不少人在身體出現一些問題之后大多都是需要通過刮痧來治療的。然而在刮痧之后人們卻是有許多事情需要注意的。那么刮痧后注意事項有哪些？刮痧的注意事項是什么？

1、按摩

刮痧后用手掌在刮拭部位輕輕按摩，使刮痧油或舒經活血劑被皮膚充分吸收，可以增加刮痧的療效。

2、喝一杯熱水

刮痧過程使汗孔開放，邪氣外排，會消耗部分體內津液，刮痧后喝一杯熱水，可以補充水分，還可促進新陳代謝，加速代謝廢物排出體外。

3、休息15分鐘

刮痧后最好不要立即起身，可以邊喝水邊休息15分鐘，讓身體緩和下再離開。

4、過3小時再洗澡

很多人在刮痧過程中出汗，想要洗個澡洗去汗臭味，所以會有刮痧后多久能洗澡，刮痧后多久能沖涼的疑問。為了避免風寒之邪入侵人體，刮痧后要等皮膚毛孔閉合后才能洗澡，一般需要3個小時。

5、什么人不能刮痧

1.重病患者：如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病...等重大急病患者，應該立即送醫(yī)觀察并治療，以免延誤治療加重病情。

2.有出血傾向者，如白血病、嚴重血小板減少等患者嚴禁刮痧。

3.皮膚高度過敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或有未愈合的傷口，如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。

4.年紀較大、體弱、孕婦、月經來潮或白帶較多、空腹時也不宜。對刮痧沒有信心或過敏，以及飯前、飯后半小時內也禁止刮痧。

5.體表有明顯大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前后二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。但可以避開血管，用點按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法，從下向上刮拭。此外，對尿潴留患者只能以輕力揉按推等平補平瀉手法處理。