懷孕期間,孕婦需要注意各方面,不管是飲食方面,還是生活方面,都要防止一些小細(xì)節(jié)對(duì)胎兒造成不良的影響。懷孕期間,孕婦的身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀,這些都是正常的,如惡心、嘔吐、嗜睡等,那么,懷孕期間肚子痛是什么原因?。
癥狀的子宮不規(guī)則收縮會(huì)引起孕婦肚子疼痛。從妊娠12周起,子宮就有不規(guī)則的收縮,這是妊娠子宮的正常肌肉活動(dòng)。到妊娠末期,子宮不規(guī)則收縮會(huì)越來(lái)越頻繁,會(huì)出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛。
隨著子宮的逐漸上升,使鏈接子宮雙角與骨盆的圓韌帶受到牽拉,張力增加,也會(huì)引起腹部?jī)蓚?cè)持續(xù)性的疼痛。
在妊娠早期,如果不小心發(fā)生流產(chǎn),孕婦會(huì)有輕微的下腹部疼痛或者腰部酸痛,并同時(shí)伴有少量女性私處流血。如果早孕反應(yīng)仍在,胚胎正常,出血停止,腹痛消失,妊娠還能繼續(xù),這是先兆流產(chǎn)。如果女性私處出血量增多或有血塊,下腹部疼痛加劇,小腹有嚴(yán)重的墜脹感,妊娠無(wú)法繼續(xù)時(shí),難免會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)。
在妊娠的28-37周之間,如果出現(xiàn)子宮陣發(fā)性的收縮并伴有一陣陣的腹痛或者腰痛,這時(shí)候孕婦有可能會(huì)會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn),對(duì)此應(yīng)該提高警惕,需要及時(shí)就醫(yī)。
在停經(jīng)后的6-12周,如果突然感覺(jué)下腹部一側(cè)有撕裂樣或者陣法性的腹痛,持續(xù)或者反復(fù)發(fā)作,可能是因發(fā)生宮外孕所導(dǎo)致,這是可能會(huì)同時(shí)伴有惡心、嘔吐、女性私處不規(guī)則出血等,需要立即就醫(yī)明確診斷。
胎盤早剝一般發(fā)生在20周后或者分娩期,是指正常位置的胎盤在胎兒分娩出前,部分或者全部從子宮壁剝離。主要癥狀是持續(xù)腹痛,或者伴有女性私處出血,需要立即就醫(yī)。
葡萄胎也會(huì)引起腹痛,一般是在停經(jīng)后2-3個(gè)月左右,子宮出現(xiàn)異常增大,往往與妊娠月份不相符合。
1、孕中期腰疼的原因
孕期激素變化所致
從孕前到懷孕期間,激素的變化使得骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛,松弛后引起恥骨聯(lián)合輕度分離,進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。這種恥骨聯(lián)合分離所致的疼痛,一般人是可以忍受的。若大幅度恥骨錯(cuò)位,導(dǎo)致韌帶拉傷、水腫、行走困難,就必須臥床休息。
2、腰部負(fù)重所致
隨著孕期的變化,子宮加大,因?yàn)樽訉m是向前增大的,所以常常會(huì)逼迫孕婦挺起身子,頭和肩向后,腹部往前凸,腰也往前挺,時(shí)間久了就會(huì)引起腰背酸痛了。
3、缺鈣或其他原因
孕期缺鈣,可能會(huì)造成骨質(zhì)軟化脫鈣,引起腰痛,另外,過(guò)度過(guò)累以及腰部受涼等,也會(huì)誘發(fā)孕婦腰痛。
4、孕中期腰痛的緩解方法
腰部熱敷按摩
孕婦腰疼時(shí),可做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,每天熱敷半小時(shí),能減輕疼痛感覺(jué)。還可讓家人幫助按摩腰部,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解不適感。
5、巧用腹托
在孕婦腹部扎根帶子或?qū)S脩言醒鼛?,用以支撐孕婦腰部,減輕腰部負(fù)重,從而緩解疼痛。
6、保持良好的姿勢(shì)
避免長(zhǎng)時(shí)間站立;坐下時(shí)可在腰部的位置上放一個(gè)軟枕,增加腰部的承托力,或把兩腿提高,或者把腳放在小凳上,雙腿彎曲;睡覺(jué)時(shí),若為側(cè)臥位,需把雙腿一前一后彎曲起來(lái),在腰背部墊一個(gè)枕頭,會(huì)緩解不適。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起