懷孕期間,孕婦需要注意各方面,不管是飲食方面,還是生活方面,都要防止一些小細節(jié)對胎兒造成不良的影響。懷孕期間,孕婦的身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀,這些都是正常的,如惡心、嘔吐、嗜睡等,那么,懷孕期間肚子痛是什么原因?。
癥狀的子宮不規(guī)則收縮會引起孕婦肚子疼痛。從妊娠12周起,子宮就有不規(guī)則的收縮,這是妊娠子宮的正常肌肉活動。到妊娠末期,子宮不規(guī)則收縮會越來越頻繁,會出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛。
隨著子宮的逐漸上升,使鏈接子宮雙角與骨盆的圓韌帶受到牽拉,張力增加,也會引起腹部兩側(cè)持續(xù)性的疼痛。
在妊娠早期,如果不小心發(fā)生流產(chǎn),孕婦會有輕微的下腹部疼痛或者腰部酸痛,并同時伴有少量女性私處流血。如果早孕反應(yīng)仍在,胚胎正常,出血停止,腹痛消失,妊娠還能繼續(xù),這是先兆流產(chǎn)。如果女性私處出血量增多或有血塊,下腹部疼痛加劇,小腹有嚴重的墜脹感,妊娠無法繼續(xù)時,難免會出現(xiàn)流產(chǎn)。
在妊娠的28-37周之間,如果出現(xiàn)子宮陣發(fā)性的收縮并伴有一陣陣的腹痛或者腰痛,這時候孕婦有可能會會出現(xiàn)早產(chǎn),對此應(yīng)該提高警惕,需要及時就醫(yī)。
在停經(jīng)后的6-12周,如果突然感覺下腹部一側(cè)有撕裂樣或者陣法性的腹痛,持續(xù)或者反復(fù)發(fā)作,可能是因發(fā)生宮外孕所導(dǎo)致,這是可能會同時伴有惡心、嘔吐、女性私處不規(guī)則出血等,需要立即就醫(yī)明確診斷。
胎盤早剝一般發(fā)生在20周后或者分娩期,是指正常位置的胎盤在胎兒分娩出前,部分或者全部從子宮壁剝離。主要癥狀是持續(xù)腹痛,或者伴有女性私處出血,需要立即就醫(yī)。
葡萄胎也會引起腹痛,一般是在停經(jīng)后2-3個月左右,子宮出現(xiàn)異常增大,往往與妊娠月份不相符合。
1、孕中期腰疼的原因
孕期激素變化所致
從孕前到懷孕期間,激素的變化使得骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛,松弛后引起恥骨聯(lián)合輕度分離,進而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。這種恥骨聯(lián)合分離所致的疼痛,一般人是可以忍受的。若大幅度恥骨錯位,導(dǎo)致韌帶拉傷、水腫、行走困難,就必須臥床休息。
2、腰部負重所致
隨著孕期的變化,子宮加大,因為子宮是向前增大的,所以常常會逼迫孕婦挺起身子,頭和肩向后,腹部往前凸,腰也往前挺,時間久了就會引起腰背酸痛了。
3、缺鈣或其他原因
孕期缺鈣,可能會造成骨質(zhì)軟化脫鈣,引起腰痛,另外,過度過累以及腰部受涼等,也會誘發(fā)孕婦腰痛。
4、孕中期腰痛的緩解方法
腰部熱敷按摩
孕婦腰疼時,可做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,每天熱敷半小時,能減輕疼痛感覺。還可讓家人幫助按摩腰部,促進局部血液循環(huán),緩解不適感。
5、巧用腹托
在孕婦腹部扎根帶子或?qū)S脩言醒鼛В靡灾卧袐D腰部,減輕腰部負重,從而緩解疼痛。
6、保持良好的姿勢
避免長時間站立;坐下時可在腰部的位置上放一個軟枕,增加腰部的承托力,或把兩腿提高,或者把腳放在小凳上,雙腿彎曲;睡覺時,若為側(cè)臥位,需把雙腿一前一后彎曲起來,在腰背部墊一個枕頭,會緩解不適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起