羅漢果其實(shí)是一種很常見的食物，可能很多人都不知道羅漢果是什么，羅漢果通常是用來(lái)泡水喝的，羅漢果泡茶具有很好的養(yǎng)生效果，有人說(shuō)喝羅漢果茶可以用來(lái)治療咳嗽，但是大部分人不知道羅漢果怎么泡水，那羅漢果泡水治咳嗽嗎？羅漢果泡水止咳嗎？

1、羅漢果泡水治咳嗽嗎

羅漢果泡水對(duì)咳嗽有療效。

羅漢果含有的黃酮類化合物具有止咳祛痰的作用，羅漢果中含有豐富的羅漢果甜苷，羅漢果甜苷有利于氣管表面水樣層的形成或增加，從而稀釋痰液并有利于痰液的排出。而且甜苷的水溶性很好，所以羅漢果泡水喝對(duì)咳嗽也是有效果的。

2、羅漢果泡水治什么咳嗽

羅漢果味甘、性涼，對(duì)痰火咳嗽有療效，痰火是指無(wú)形之火與有形之痰煎熬膠結(jié)貯積于肺的病證，平時(shí)可無(wú)明顯癥狀，如因外邪或飲食內(nèi)傷等因素則引致發(fā)作。

3、羅漢果泡水的用量

羅漢果泡水的用量對(duì)不用的人群來(lái)說(shuō)是不一樣的。一般來(lái)說(shuō)，癥狀不是很嚴(yán)重的話，用三到五錢羅漢果就可以了，而水的量在1L作用。如果癥狀嚴(yán)重，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

4、羅漢果泡水的作用

除化痰止咳外，羅漢果泡水還有清肺利咽、潤(rùn)腸通便得作用。而且羅漢果助排便的作用機(jī)制不是通過刺激腸道蠕動(dòng)，而是通過潤(rùn)滑腸壁，增加腸道內(nèi)水分而滑腸通便，作用比番瀉葉等瀉下重要緩和，更適合身體虛弱的便秘患者。

5、羅漢果泡水怎么泡

將羅漢果洗凈，掰成小塊，放入干凈的茶壺中，果殼也是可以放進(jìn)去的，注入沸水，注意水溫不要超過80°C，最佳的溫度在60°C到80°C。將壺蓋蓋上，燜泡15分鐘左右，就可以飲用了。

6、羅漢果泡水的適宜人群

因?yàn)榱_漢果清肺利咽，所以適合經(jīng)常吸煙、被動(dòng)吸二手煙的人還有演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需嗓子用的比較多的人喝，而羅漢果也有潤(rùn)腸通便的功能，所以也適合便秘的人群食用。

7、羅漢果泡水的用量

一般來(lái)說(shuō)，500毫升水泡1/4個(gè)羅漢果是最佳的，如果一壺茶的容量，用半個(gè)羅漢果就可以了，最多不能超過一個(gè)。

在用羅漢果泡水的時(shí)候還要注意，不同的人群，體質(zhì)不同的話，泡水時(shí)的用量都是不一樣的。