提起肉蓯蓉可能不少人聽說過或者吃過，而很大一部分伙伴是不太清楚的。簡單說來，它就是一種長得比較高大的草本植物，具有非常高的藥用價值，一般不用來直接吃，而是搭配其他食物食用，或者泡水、泡酒等。那么肉蓯蓉泡水有什么功效？肉蓯蓉的吃法有哪些？

1、肉蓯蓉

人們一般將肉蓯蓉泡水喝，以獲取其功效?？扇∫粋€玻璃杯，放入3片左右的肉蓯蓉鮮干片，倒入300-500毫升的熱水，靜置5分鐘左右即可飲用，如果搭配玫瑰、菊花等花茶口味更佳。

肉蓯蓉的用法很多，除了用肉蓯蓉泡水，還可以用肉蓯蓉泡酒、肉蓯蓉燉湯，其中肉蓯蓉泡水是最為簡便的服用方法，大家不妨一試。

肉蓯蓉泡水有多種功效，我們歸納起來大概有5點主要功效：

肉蓯蓉泡水功效一、補腎陽，益精血。

肉蓯蓉這個特性可用于防治男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

肉蓯蓉泡水功效二、潤腸通便。

肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便濕潤和排泄。

肉蓯蓉泡水功效三、增強免疫。

肉蓯蓉含有的肉蓯蓉多糖對淋巴細胞的形成和活性都有所影響，能增加淋巴細胞的增殖反應。

肉蓯蓉泡水功效四、調節(jié)循環(huán)。

肉蓯蓉可保護缺血心肌、降低外周血管組里、保護肝臟。

肉蓯蓉泡水功效五、延緩衰老。

肉蓯蓉獨有的苯丙醇糖是延緩衰老的有效成分，對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化有明顯的延緩作用。肉蓯蓉泡水竟有如此多的功效，連延緩衰老都可以，無疑是一種高大上的中藥材，藥用價值極高，但購買時要到正規(guī)的中藥商行購買，切勿上當受騙。

2、羊腰肉蓯蓉做法

將羊腰子對半切開，然后取出里面白色的筋膜。將羊腰子放入白酒中飛水，洗干凈之后切花備用。將和套頭用開水浸泡五分鐘后去皮，這樣可以有效的去除掉核桃肉中的苦澀味。將肉蓯蓉、枸杞子、紅棗以及熟地準備好，然后和其他的食材一起放入鍋中加入清水慢燉，三個小時之后加入少量的食鹽就可以了。