高麗參是一種具有滋補作用的食材，它不僅能補元氣，還能安神補腎等。高麗參可以用來泡水喝，也有十分不錯的保健效果，但是高麗參也有一些食用禁忌，有的人是不能隨便食用高麗參的，那么，女性月經期可以吃高麗參嗎？吃高麗參要注意什么？

1、經期可以吃高麗參嗎

經期女性身體比較虛弱免疫能力在逐漸的下降，所以在這個時候如果不注重身體健康和保健，那么就很容易受到各種疾病的困擾，所以建議女性在經期的時候一定要關注自己的各種營養(yǎng)保健。

高麗參的功效是養(yǎng)血補陰，月經期可以服用，對身體還有好處，因為月經期是女性身體虛弱的階段，可以服用適量高麗參。意見建議：建議用黃芪配合，效果會更好，可以用6克黃芪，3克高麗參泡水喝。生活護理：可以服用的，月經期要忌涼。

2、高麗參的飲食禁忌

1、高麗參用來煲參湯的最佳時間是40分鐘左右，有些中老年朋友一煲就是2-3個小時，認為這樣才能將參的營養(yǎng)都溶于湯中。其實，參類中含有一種人參皂甙，如煮的時間過久，就會分解，失去營養(yǎng)價值。

2、高麗參反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢，所以不能和藜蘆、五靈脂、皂莢。

3、服參期間不宜喝茶和吃紅白蘿卜、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品，滑腸瀉下及油膩難消化食品，以免影響補益效果。

4、高血壓病禁用。

5、服用參類時，如出現口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火癥狀，或有食欲不振、腹痛、腹瀉及散在水皰等過敏現象時，應立即停用，及時去看醫(yī)生。

溫馨提示：女性月經期的時候是可以吃高麗參的，不過凡事都需要適量。

3、高麗參泡水喝的功效

1、平時生活中，如果身體出現了血壓不正常，例如過高或者是過低的情況，可以將高麗參泡水服用治療。如果是身體患有腫瘤以及糖尿病，也可以通過使用高麗參來促進身體恢復健康。

2、對于很多女性來說，高麗參最為主要的作用就是美容養(yǎng)顏了，通過實驗發(fā)現長期堅持使用高麗參的女性肌膚會更加的水嫩人也會更加的年輕。這是因為人參中含有大量的硒元素，這種元素在高麗參中的含量大大超過了其他的果蔬，長期堅持服用你會發(fā)現肌膚更加的水嫩和有彈性。除此之外，將高麗參泡水喝還能夠起到健脾養(yǎng)胃以及補氣益肺等功效。

3、臨床試驗上，醫(yī)生更多的建議身體大病初愈以及一些久病不愈的患者服用，除此之外一些大出血以及失血過多的患者也需要適量的多服用一些高麗參，能夠很好的滋補身體虧損，特別是對于精神以及元氣的滋補效果更好。

4、如果說身體出現由于一些脾氣不足所、肺氣不足、心氣虛損還有血虛、腎氣虧損等導致的身體不舒服情況，也可以通過高麗參泡水喝來獲得療效。如果身體出現了脾氣不足的情況那么具體的身體癥狀表現為精神倦怠、食欲下降、腹瀉、嘔吐等情況。如果說是腎氣虧損的患者，那么身體容易出現陽痿或者是尿頻的毛病。如果身體出現出現了這些不舒服的情況，小編建議大家能通過服用人參、高麗參來獲得治療，這樣才能夠更好的保養(yǎng)以及調節(jié)身體健康。