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龍井茶有什么禁忌?龍井茶有什么功效?[圖]

大眾健康網 2019-11-29 16:42 龍井茶喝茶茶葉泡茶

平時我們喝的茶種類是比較多的,應該大多數(shù)人都知道龍井茶,龍井茶其實是綠茶中的一種,也是傳統(tǒng)名茶中的一種,龍井茶的香味是比較濃郁的,很多人都喜歡喝龍井茶,但是喝龍井茶也是有禁忌的,那龍井茶有什么禁忌?龍井茶有什么功效?

龍井茶有什么禁忌?龍井茶有什么功效?(1)

1、提神醒腦

茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、利尿消腫

茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、強心解痙

咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、抗菌抑菌

茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死??捎糜谥委熌c道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。

5、保護心血管

茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

6、減肥瘦身

茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

7、健齒防齲

茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。

8、防癌抗腫瘤

茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

9、抗氧化

茶葉中含有大量的維生素,有著抗氧化,抗腫瘤,以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏。

10、龍井茶的營養(yǎng)價值

龍井茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等成分,有生津止渴、提神益思、消食利尿、除煩去膩、消炎解毒等功效。

1.維生素C:龍井茶中維生素C的含量很高,這類維生素有很強的抗氧化性,食用龍井可起到延緩衰老,美容養(yǎng)顏等作用。

2.植物堿:龍井茶中植物堿含量很高,這類物質有較強的利尿作用,尤其適合腹水、水腫等患者食用,了起到利水消腫的效果。

11、龍井茶的使用禁忌

1.有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時飲用,以免失眠。

2.孕婦忌喝。龍井茶屬于綠茶范濤,也是寒涼性的茶飲,孕婦不適合食用寒性的食物;另外,綠茶都有小毒,還有興奮神經的作用,對正常的孕期保胎安胎不利。

3.嬰幼兒的胃腸功能不佳,食用容易引起脾胃虛寒;另外,龍井茶中含有很多的植物堿,和嬰幼兒的主食奶會發(fā)生反應,神經難以消化的絡合物,對嬰幼兒的營養(yǎng)吸收不利。

12、飲茶禁忌

空腹飲茶:茶性入肺腑,會冷脾胃,等于“引狼入室”。我國自古就有“不飲空心茶”之說。

飲燙茶:太燙的茶水對人的咽喉,食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示,經常飲溫度超過62oC茶者,胃壁較容易受損,易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。

飲冷茶:溫茶,熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒,聚痰的副作用。

飲濃茶:濃茶含咖啡因,茶堿多、刺激強,易引起頭痛失眠。

飯前飲茶:飯前飲茶會沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。

飯后馬上飲茶:茶中含有鞣酸,能與食物中的蛋白質、鐵質發(fā)生凝固作用。影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。

飲隔夜茶:因隔夜茶時間過久,維生素已喪失。而且茶里的蛋白質,糖類等會成為細菌,霉菌繁殖的養(yǎng)料。當然,未變質的隔夜茶在醫(yī)療上還是有它的作用的。

用茶水服藥:茶葉中含有大量鞣質??煞纸獬慎匪?,與許多藥物結合而產生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。所以俗話說:“茶葉水解藥”。

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