紅心柚和白心柚都是柚子的一種品種，紅心柚也叫西柚或者葡萄柚，其味道相比白心柚更加，而且營養(yǎng)價值相對較高，因此更受人喜愛，那么紅心柚和白心柚的區(qū)別？紅心柚和白心柚有什么差別？這兩種柚子的區(qū)別還是很多的，下面就來詳細了解吧。

1、紅心柚和白心柚一樣嗎

紅心柚與白心柚不一樣。紅心柚和白心柚子雖然都是柚子，但是它們還是有著細微的區(qū)別，兩者除了顏色不同，在營養(yǎng)成分的含量上也有著細微的區(qū)別。

2、紅心柚與白心柚的區(qū)別

紅心柚：紅星果肉的顏色為紅色的，這是因為果肉含有較多的胡蘿卜素和黃酮類色素而造成的，而紅心柚的熱量稍稍低于白心柚。

白心柚：白心肉果肉為白色，白心柚含的胡蘿卜素相比紅心柚的較少果肉呈現(xiàn)白色。

3、紅心柚好還是白心柚好

紅心柚子和白心柚子除了因為類胡蘿卜素和黃酮色素所造成果肉顏色不同以外，其余的營養(yǎng)成分含量都差不多，在功效作用上來看也差不多，口感上也沒很大的差別，并不存在那個好那個不好，買柚子時可以根據(jù)個人喜好來選擇。

4、紅心柚和白心柚的作用

(1)降血糖

紅心柚和白心柚中都含有豐富的胰島素成分，具有能降血糖的作用。

(2)去火

紅心柚和白心柚都屬于性偏寒的的水果，多吃可起一定的去火作用。

(3)增強體質(zhì)

紅心柚和白心柚有增強體質(zhì)的作用，尤其是其中所含有的葉酸，能幫助孕婦們預(yù)防貧血的發(fā)生，還能促進胎兒的發(fā)育。

5、吃柚子禁忌需知

禁忌一、不能與藥同服臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

禁忌二、服避孕藥的女性應(yīng)忌食美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收?！?

禁忌三、身體虛寒的人不宜多吃柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

禁忌四、高血壓患者服藥莫吃柚子專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴重的毒副反應(yīng)。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。