很多人平時(shí)都很喜歡用一些食材泡茶喝,例如有的人會(huì)用中藥材泡茶,有的人會(huì)用花朵泡茶,有的人則會(huì)用水果泡茶等等,而這其中就有人用刺梨泡茶喝。那么刺梨泡茶喝有什么好處?喝刺梨泡茶的好處具體有哪些?刺梨茶可以治療什么???
肝癌病毒具有使正常細(xì)胞癌變的能力,主要是其分泌的一種成分能使正常細(xì)胞的內(nèi)環(huán)一磷腺甙(CAMP)含量下降,是正常的細(xì)胞慢慢癌變,刺梨中含有大量的維生素C,能抑制磷酸二脂酶而增高組織細(xì)胞中的內(nèi)環(huán)一磷腺甙(CAMP),使腫癌細(xì)胞轉(zhuǎn)為正常。
當(dāng)維生素C缺乏時(shí),膠原蛋白等細(xì)胞間質(zhì)的合成即會(huì)發(fā)生障礙,細(xì)胞間質(zhì)增大,對(duì)快速增長(zhǎng)的膠原組織(如傷口愈合時(shí))的影響更大,就會(huì)出創(chuàng)口愈合不良:骨骼、牙齒容易斷脫落,毛細(xì)血管增大,引起皮下、粘膜、肌肉出血等壞血病。攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療,刺梨中含有大量的維生素C,對(duì)這種病的治療效果甚佳。
刺梨中含有很多抗炎的成分比如維生素C、維生素B2、鞣酸等,用刺梨泡水時(shí)這些成分都能充分的溶解在水中,飲用之后能對(duì)口腔和咽喉部以及胃部的炎癥有很好的治療效果。
人體內(nèi)部的分解和代謝是維持人體正常生存的必須活動(dòng),在這個(gè)過程中便會(huì)產(chǎn)生大量的能量和自由基,自由基對(duì)人體存在嚴(yán)重的危害,對(duì)細(xì)胞的衰老有促進(jìn)作用,刺梨中含有很多的抗氧化成分,比如維生素C和超氧化物歧化酶SOD等,在食用之后能清除體內(nèi)的自由基,緩解細(xì)胞和器官的衰老。
食材:干刺梨3~5個(gè),開水適量,糖適量。
做法:將剛刺梨放在杯底,用開水沖泡,3分鐘后倒掉杯中水,再到開水沖滿,泡10分鐘,添加適量的糖即可飲用。
功效:此茶是養(yǎng)生的主要方法,茶水中含有刺梨的很多融入水的成分,對(duì)壞血病,三高等疾病有一定的治療效果。
(1)茶葉中有一類健康成分——茶多糖,它具有抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降低血漿總膽固醇、降血糖等作用。不過這種多糖類物質(zhì)跟茶葉中的其他有益物質(zhì)不同。非常怕熱,如果用熱水沖泡會(huì)嚴(yán)重破壞,而用冷水沖泡則可以有效的保留這樣的有益成分。
(2)日本學(xué)者清水岑夫曾經(jīng)做過如下的實(shí)驗(yàn):他用冷水、溫水、沸水三種方法抽提茶葉浸出物,然后用高血糖的老鼠進(jìn)行試驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)只有冷水浸出的茶水提取物,可以使得高血糖老鼠的血糖明顯下降,達(dá)40%。
可見,喝茶對(duì)于糖尿病患者或者是有糖尿病家族遺傳史的朋友,是個(gè)非常重要的信息,值得關(guān)注。尤其是冷水泡茶,更加適合這類人群!而茶葉里的其他有益成分,例如:茶多酚、茶氨酸等,雖熱水的沖泡下析出率較高,但在冷水沖泡析出率也能達(dá)到65%以上。有意思的是,咖啡堿在冷泡的情況下,析出率要比熱泡低,對(duì)于咖啡堿敏感(一喝茶就睡不著覺)的朋友,又是個(gè)重要的信息。
(3)您可以先用冷開水泡茶,將您需要的茶多糖獲取后再接著用熱水泡茶,這樣茶里的多種健康成分都喝著了。特別是出門在外,有時(shí)候不方便攜帶茶杯,又想喝茶,可以提前購(gòu)買一瓶礦泉水,泡上一些茶葉,待到想喝的時(shí)候,茶滋味已經(jīng)完全浸泡到礦泉水中,冷泡茶,不失為一種既健康又便捷的飲茶方法。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起