海鮮是受很多人歡迎的食物，它不僅味道鮮美，還是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材。海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素，常吃海鮮對(duì)人體有較好的促進(jìn)作用，但是要注意對(duì)海鮮過(guò)敏的人要禁忌。海鮮和有些水果是不能一起吃的，那么，海鮮和羊肉能一起吃嗎？

1、海鮮和羊肉能同食嗎

1、溫馨提示

許多人吃海鮮單純?yōu)榱丝诟卸雎允欠裼欣谏眢w健康，其中最為代表性的飲食方式就是邊吃海鮮邊喝啤酒，尤其在夏天更為盛行。其實(shí)與海鮮最不適宜搭配的食物就是啤酒，科學(xué)已經(jīng)表明吃太多的海鮮和喝太多的啤酒容易誘發(fā)痛風(fēng)或形成結(jié)石，甚至引起海鮮過(guò)敏。

2、問(wèn)題解析

從海鮮的“鮮”字本身就可以看出水產(chǎn)品和羊肉搭配是非常適宜的，而現(xiàn)實(shí)生活中海鮮完全可以和羊肉一起吃，而且鮮美味道絲毫不減（前提是海鮮的腥味和羊肉的膻味要去除的差不多了）。但是二者對(duì)腸胃的刺激都比較大，所以不建議一次性吃的太多了，容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。

3、意見(jiàn)建議

對(duì)于海鮮或者羊肉吃多吃少的問(wèn)題很大程度上取決于個(gè)人的體質(zhì)和腸胃功能強(qiáng)度。腸胃功能強(qiáng)大的伙伴多吃一些海鮮或者羊肉當(dāng)然沒(méi)什么問(wèn)題，而對(duì)于一些腸胃功能較弱的伙伴應(yīng)盡量減少海鮮和羊肉等高蛋白食物的攝入，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃些易消化和增強(qiáng)腸道消化功能的植物纖維食物。

2、羊肉的食療功效

1、滋補(bǔ)身體，羊肉有著豐富的營(yíng)養(yǎng)特質(zhì)，如脂肪、維生素、鈣、鐵等，而且羊肉中的膽固醇也是很低的，是很好的滋補(bǔ)身體的食品。

2、補(bǔ)血溫經(jīng)，羊肉是屬于性熱食品，也是特別適合虛畏寒的人食物，可以治療產(chǎn)后血虛經(jīng)寒導(dǎo)致的腹痛癥狀。

3、補(bǔ)肝明目，羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目的功效，經(jīng)常食用羊肉對(duì)治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、白內(nèi)障都是有一定的效果的。

4、促進(jìn)消化，羊肉的肉質(zhì)是非常細(xì)嫩的，也是比較容易讓身體消化的。