胃炎是胃部常見的一種疾病,胃是消化食物的主要器官,胃部出現(xiàn)問題的話,有些食物是不宜再吃的,以免對胃部造成更大的損傷。酸奶許多人都喜歡喝,味道酸甜,含有一些益生菌,有促進消化的作用,那么對于胃炎患者來說,可以喝酸奶嗎?
(1)酸奶可增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此,對于胃酸分泌增多的胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說,的確應(yīng)當禁忌喝酸奶。
(2)然而,也有一部分胃炎患者可以放心喝酸奶,有益無害,這就是慢性萎縮性胃炎患者。由于慢性萎縮性胃炎患者大多存在著胃酸和胃蛋白酶分泌量不足,并且胃蛋白酶活性降低?;颊叱尸F(xiàn)低胃酸狀態(tài),并可因此而影響食欲或引起飽脹、消化不良等臨床表現(xiàn)。
這一部分患者喝酸奶有助于提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量,并增強胃蛋白酶活性,還可增強胃腸道的免疫防御功能,對改善病情及緩解癥狀有益。
(3)當患有萎縮性胃炎時,應(yīng)當多喝一些酸奶,因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)會吸附在胃壁上,對胃粘膜起保護作用,使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)。另外,酸奶中特有的成分乳糖,分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度,抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利于胃炎的治療和恢復(fù)。
(4)當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時,飲用酸奶,既補充了營養(yǎng),又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用。因為酸奶中含有大量的活性桿菌,可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡,同時保護了胃粘膜。
1、蜜蒸百合
材料:百合50克,在預(yù)備蜂蜜50克。
做法:先將百合洗干凈,脫瓣,放在凈水中浸泡,半個小時以后撈出即可。放在碗內(nèi)然后加入蜂蜜,隔著水蒸大概一小時就可以了。有著緩解胃炎疼痛的作用。
2、胡椒燉豬肚
材料:豬肚1個,白胡椒15克,生姜9克。
做法:首先把胡椒壓碎,生姜切成絲,然后把它們一起放到洗干凈的豬肚里面,用線扎緊,并加水少許。將豬肚放入砂鍋中酌加凈水,文火煨燉至熟,即可調(diào)味服食。飲湯吃肚,2-3日服1次,連服3-5次。用于脾虛寒、胃痛隱隱、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指腸潰瘍者。
3、蜂蜜蘿卜汁
材料:白蘿卜500克,蜂蜜30克。
做法:將胡蘿卜洗凈去皮切碎,榨汁備用。每次取60毫升蘿卜汁,加入蜂蜜調(diào)勻服用,逐日3次。
4、大棗健脾粥
材料:大棗50g,山藥、蓮子各30g,白扁豆20g,白砂糖適量。
做法:各味加水煎熬至爛熟,白砂糖調(diào)化即可,每日早晚溫熱服用。健脾胃,養(yǎng)氣血,調(diào)營衛(wèi),生津液。適用于脾虛久瀉,消化不良,四肢乏力。
(1)捏揉內(nèi)外關(guān)穴
取坐位或者仰臥,以拇指、食指分別置于內(nèi)關(guān)(將一只手中間三指并攏,無名指放在另外一只手的手腕中間橫紋的中央,食指之間下按之凹陷并酸痛處即為內(nèi)關(guān)穴)、外關(guān)(在手臂,與內(nèi)關(guān)穴位置相對)穴上,相對用力捏擠1-2分鐘,順手交替捏揉,用力大小要以自己能夠忍耐為度。可緩解慢性胃炎發(fā)作時胃痛不適。
(2)枳實麥芽山楂
材料:用枳實9克,麥芽12克,山楂肉6克。
做法:將所有藥材用水煎煮2次,混合后分上、下午服用,每日1劑。
功效:山楂具有消食導滯和胃的功效,適用于慢性胃炎飲食停滯所引起的胃脘脹痛、拒按,厭食者使用。
(3)大蒜玉米粥
材料:玉米面50克,大蒜6瓣,糖、醋適量。
制法:將大蒜放入糖、醋中浸泡一天,玉米面熬制成粥,最后放入醋泡的蒜瓣再煮片刻即可。
功效:每日堅持,連服數(shù)日,可以養(yǎng)心健胃,對緩解胃痛有益。
(4)地龍末治胃痛
材料:地龍適量。
做法:將其洗凈后烤干研磨成細末,每次用溫水送服2克,每日3-4次。
功效:地龍末可以活血化瘀,理氣止痛,適用于慢性胃炎因淤血阻滯所引起的胃脘疼痛,痛有定處而拒按,疼痛如針刺或者刀割樣者食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起