我們都知道早上喝一杯蜂蜜水有助于排毒，但是脾胃虛寒的人是不適合空腹喝蜂蜜水的，加了檸檬的蜂蜜水酸性物質(zhì)較多，也不宜空腹時喝，那么，蜂蜜檸檬水適合什么時候喝呢？一起來看看一看，了解正確喝蜂蜜檸檬水的最佳時間吧！

1、早上喝利排毒

晨起時空腹喝一杯白開水清腸胃，稍隔幾分鐘再喝一杯蜂蜜檸檬水，有利便排毒的功效。不過檸檬不可放多，太酸會刺激腸胃，反而引起不適。

2、飯后喝助消化

飯后喝蜂蜜檸檬水可促進胃酸分泌，增強胃腸道的蠕動力，促進食物的消化吸收，可有效消除飽腹感，消除餐后積食。

3、白天喝防輻射

檸檬的維生素C含量很高，維生素C具有抗氧化活性，能減輕電腦輻射導致的過氧化反應，減輕皮膚傷害。對長期受電腦輻射造成的皮膚長斑、起皺等狀況也有改善效果。

4、晚上喝滋潤皮膚

蜂蜜含有膠原蛋白、維生素及氨基酸等多種營養(yǎng)成分，檸檬含有豐富的維生素C，晚上喝蜂蜜檸檬水有美白、祛斑、滋潤皮膚的效果。

5、蜂蜜檸檬水的做法

杯中加一湯匙蜂蜜、一片檸檬，用溫水沖泡，攪拌至蜂蜜完全化開，即可飲用。夏天還可以用苦瓜和檸檬一起榨汁，再調(diào)入蜂蜜，有很好的降火潤燥的功效。

6、檸檬保存方法大全

1、切開的檸檬的保存

切開后一次吃不完的檸檬，可以切片放在蜂蜜中腌漬，日后拿出來泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌漬，也可用來泡水喝。不過兩種都要保證不要帶水，否則有可能會爛掉。

2、榨好的檸檬汁的保存

榨好一次用不完的檸檬汁可以把口封緊放入冰箱中保存，時間限制在3天之內(nèi)，長了會造成維生素C揮發(fā)。

還有一個方法：在檸檬大量上市的時候買一些新鮮的來榨汁，將檸檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷凍室保存，需用的時候，直接取檸檬冰塊來用就可以了。

3、完整的檸檬的保存

完整的檸檬在常溫下可以保存一個月左右。 檸檬在氧氣濃度低于3%、二氧化碳濃度高于10%的條件下貯藏一段時間，會對風味產(chǎn)生不良的影響。10%以上的二氧化碳可增加檸檬的腐爛和減少酸味。氧氣低于5%可引起檸檬變味。