男人內(nèi)分泌失調(diào)是一種較為常見的病癥,主要與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等多方面因素有關(guān),需要及時的進行調(diào)節(jié)和治療,否則會對身體造成進一步的傷害,那么男人內(nèi)分泌失調(diào)什么癥狀?男人內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀?下面就來詳細了解男人內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀吧。
經(jīng)常熬夜,飲食過于油膩,精神壓力大都是導(dǎo)致男性內(nèi)分泌紊亂的常見原因,男性內(nèi)分泌一旦紊亂,雄性激素分泌就會過于旺盛,導(dǎo)致雙氫睪酮濃度平衡遭到破壞,影響毛囊,從而導(dǎo)致頭發(fā)稀疏,斑禿,脂溢性脫發(fā)等癥。男性如果出現(xiàn)發(fā)際線后遺,前額明顯禿發(fā),頭頂部位稀疏,就需要警惕是不是內(nèi)分泌失調(diào)引起的了。
男性體內(nèi)會產(chǎn)生雄激素,雄激素是會促進和抑制人體毛發(fā)發(fā)育的,當雄性激素分泌異常時就會出現(xiàn)體毛過多或過長的現(xiàn)象。
臉部長痘痘并非只有女性內(nèi)分泌失調(diào)才會出現(xiàn)的現(xiàn)象,男性雄性激素水平過高,臉上也可能長痘痘。這是因為內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過剩,無法排出而將毛囊堵塞所造成的。
男性長期進食高熱量高脂肪的食物,也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào);患有心血管疾病
,糖尿病,脂肪肝等于脂肪過剩相關(guān)的代謝紊亂綜合癥的人群,也會出現(xiàn)肥胖,而且肥胖反過來也會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,誘發(fā)各類代謝性疾病。
嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進,對生殖功能會造成影響,當甲狀腺功能低下時,睪酮合成減少,精子生成受到壓抑,會發(fā)生性功能紊亂,男性甲狀腺功能亢進常伴隨有乳房發(fā)育,欲望減退,陽痿等問題;此外甲狀腺功能亢進還有可能導(dǎo)致脾氣變得急躁易怒。
男性垂體功能亢進早期可出現(xiàn)欲望增加,體型改變等問題,繼而出現(xiàn)欲望減退,精液異常,陽痿等現(xiàn)象,甚至導(dǎo)致不育;
垂體功能低下,如垂體腫瘤,嚴重,手術(shù)損傷或放療,導(dǎo)致垂體遭到破壞,垂體功能低下,從而出現(xiàn)性能力降低,缺乏欲望,精子生成障礙,睪丸萎縮等現(xiàn)象;
垂體腫瘤可導(dǎo)致血中催乳素水平升高,干擾LH分泌而抑制睪丸生精功能,甚至發(fā)生陽痿,從而導(dǎo)致男性不育。
1、飲食調(diào)理。食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
2、精神調(diào)理。保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3、運動調(diào)理。相信很多男士都是運動的忠實者,注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應(yīng)該按時作息,做到勞逸結(jié)合,對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)十分有幫助。另外,需要特別控制夜生活,應(yīng)該保證充足的睡眠。
4、排毒調(diào)理。注意保持大便、小便、汗腺的通暢,讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時就需要出汗。
5、性生活調(diào)理。許多內(nèi)分泌疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持身心健康、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起