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孕婦可以喝玫瑰花茶嗎?孕婦喝玫瑰花茶好嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 18:00 孕婦玫瑰花茶花茶懷孕

玫瑰花具有非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)功效,所以很多人平時(shí)都喜歡用玫瑰花泡茶飲用,而在這些人中就包括有一些懷孕的女性,而女性在孕期的時(shí)候飲食上都是需要格外注意的,因?yàn)樵S多食物都不宜孕期時(shí)食用。那么孕婦可以喝玫瑰花茶嗎?孕婦喝玫瑰花茶好嗎?

孕婦可以喝玫瑰花茶嗎?孕婦喝玫瑰花茶好嗎?(1)

1、玫瑰花茶營(yíng)養(yǎng)功效

玫瑰花茶富含維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

2、孕婦能喝玫瑰花茶嗎

不建議孕婦喝玫瑰花茶,尤其是孕前3個(gè)月。因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺諗亢突钛淖饔?,不利于安胎。而且茶葉中含有2%~5%的咖啡因,具有興奮作用,飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、孕婦喝玫瑰花茶的影響

1、影響胎氣:對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng),對(duì)于孕早期,胎兒還不穩(wěn)定,可能誘發(fā)流產(chǎn);而孕中后期,可能引起胎動(dòng)不安。

2、影響鐵吸收:玫瑰花中也含有單寧酸,飲用過(guò)量會(huì)妨礙孕婦對(duì)鐵元素的吸收,影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

3、玫瑰花比較溫?zé)?,一般陰虛火旺或是?shí)熱的孕婦飲用,會(huì)加重上火癥狀。

4、玫瑰花茶有收斂作用,對(duì)于患有便秘的孕婦飲用會(huì)加重便秘。

4、孕婦可以喝什么茶

建議孕婦喝些淡綠茶、菊花茶、茉莉花茶、檸檬茶等清淡、刺激性小,含咖啡因少的茶,以免對(duì)胎兒造成影響。不宜喝紅茶、鐵觀音、普洱茶。孕婦要每日控制飲茶量,以2-5克為宜。無(wú)論喝什么茶,都要沖泡清淡些,避免濃茶。

 

5、喝玫瑰花茶的禁忌

1、玫瑰花常常被當(dāng)作收斂劑使用,具有收斂作用,所以便秘者不宜使用。

2、因玫瑰花活血散淤,故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

3、玫瑰花比較溫?zé)?,所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少喝。

4、玫瑰花茶飯后飲用效果最好。

5、泡水的話按理來(lái)說(shuō)一到五次就可以,但是一般都是三次就好。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三次的沖泡后營(yíng)養(yǎng)成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒(méi)有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳。

6、要注意泡玫瑰花茶的水溫不能過(guò)高,用飲水機(jī)的開(kāi)水沖泡就可以。

7、在泡玫瑰花茶時(shí)要進(jìn)行預(yù)熱,這樣可以防止溫度迅速下降,使茶香充分的飄散出來(lái)。

8、玫瑰花茶一次泡幾朵呢?在泡玫瑰花茶時(shí)最好一次放五朵,可以泡700~800ml水。

9、玫瑰花茶什么時(shí)候喝好呢?沖泡的玫瑰花茶,宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁,聞之沁人心脾。

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