我們?nèi)粘V兴?jiàn)的饅頭大部分都是素饅頭,里面不會(huì)有一些其他的食物用來(lái)增強(qiáng)味道。因此很多人都覺(jué)得松軟的饅頭會(huì)更好吃,吃起來(lái)會(huì)更香。那饅頭應(yīng)該怎么做才能達(dá)到松軟好吃的效果呢?饅頭的發(fā)面很重要,那怎么發(fā)面才能使饅頭好吃呢?我們一起來(lái)了解一下。
我們?cè)谧鲳z頭的時(shí)候,所使用的酵母粉的活性是受到了一定的抑制,而我們發(fā)面時(shí)靠的就是酵母粉。所以在和面之前,最好先將酵母粉用溫水化開(kāi),激起其活性。然后將其倒入面中一起和面,一直和到?jīng)]有生粉為止。面團(tuán)放入面盆中,蓋上布,讓其發(fā)酵,如果是冬天就需要注意保持發(fā)面的溫度。
當(dāng)面團(tuán)發(fā)至原來(lái)的2~3倍,表面有一些小孔但不大的時(shí)候,說(shuō)明面團(tuán)發(fā)好了,這時(shí)我們就需要進(jìn)行揉面了。如果在要揉的面團(tuán)中加入少量的食鹽,可以使做出來(lái)的饅頭更有筋道。多次揉面,一直要把所發(fā)的面團(tuán)里的氣孔揉消失,使面完全的連接在一起,使面團(tuán)表面光滑。再將面團(tuán)分成自己想要的大小,并揉成自己想要的形狀。
將面團(tuán)揉分成適當(dāng)?shù)拇笮『托螤詈?,在上蒸籠的時(shí)候,需要再次蓋上籠布,讓饅頭丕進(jìn)行10~15分鐘的醒發(fā),再放入鍋中蒸。用來(lái)蒸饅頭的水用冷水,并將饅頭放入蒸鍋上,待水燒開(kāi)后不要揭蓋,保持20分鐘左右,饅頭才會(huì)蒸熟,并比較松軟。在蒸饅頭所用的鍋蓋,要留一點(diǎn)點(diǎn)空隙,讓蒸汽暢通一點(diǎn),這樣饅頭才會(huì)更松軟。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起