花生是非常營養(yǎng)的食物,它具有非常不錯(cuò)的食用和較高的營養(yǎng)價(jià)值,食用后對我們的人體是非常有益的,所以不少人平時(shí)都十分喜歡吃花生,然而并不是所有人都是適宜吃花生的,尤其是干花生,因?yàn)閾?jù)說干花生是容易導(dǎo)致人過敏的。那么花生干焗后更易致過敏嗎?干花生更容易過敏嗎?
研究者們的研究方法是分別提取干焗花生和生花生的純蛋白,然后觀察老鼠的免疫系統(tǒng)是如何對其產(chǎn)生反應(yīng)的。干焗花生的溫度是160攝氏度或更高,產(chǎn)生了新的化合物,從而誘發(fā)了老鼠免疫系統(tǒng)對之產(chǎn)生過敏癥。
如果此項(xiàng)發(fā)現(xiàn)擴(kuò)展到人身上,就能解釋為什么西方人比東方人更容易出現(xiàn)發(fā)生過敏癥了,花生在這兩種人群中都是十分受歡迎的食品。因?yàn)槲鞣饺烁矚g吃干焗花生。
研究者們目前正在研究防止花生致敏化合物產(chǎn)生的方法,希望能在將來讓人們吃到不致敏的花生。
花生中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪,有滋補(bǔ)氣血、促進(jìn)乳汁分泌的作用,并且能增加飽腹感,有助于保持身材?;ㄉ泻胁伙柡椭?,其中亞油酸可以促進(jìn)膽固醇排出體外,有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用?;ㄉ懈缓蚜字湍X磷脂,有營養(yǎng)大腦、提高記憶力的作用。
花生中的胡蘿卜素和維生素A能保護(hù)視力?;ㄉ械木S生素B1能防治腳氣、滋潤皮膚毛發(fā)、改善記憶力、消除疲勞?;ㄉ械木S生素B2能促進(jìn)皮膚毛發(fā)的生長、消除視疲勞、預(yù)防炎癥、促進(jìn)鐵元素吸收?;ㄉ械木S生素B3能促進(jìn)消化吸收、維持皮膚健康。花生中的維生素B6有平穩(wěn)情緒、緩解女性月經(jīng)前期緊張綜合癥的作用?;ㄉ械木S生素E能滋潤皮膚、預(yù)防動(dòng)脈硬化。花生中的維生素K有促進(jìn)凝血的作用,有助于防治各種出血癥。
花生中的鈣含量較高,能促進(jìn)骨骼發(fā)育、堅(jiān)固牙齒。花生中含有豐富的氨基酸,能增強(qiáng)智力、提高記憶力。花生中的鋅元素含量較高,能促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力。
花生中的油脂可以滋潤腸道。花生中的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)腸道中的垃圾和毒素排出體外,有通大便、預(yù)防腸癌的作用?;ㄉ械陌邹继J醇能降低血小板聚集、預(yù)防動(dòng)脈硬化、抗腫瘤?;ㄉ械奈匾灿锌拱┳饔谩?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起