女性經(jīng)期腹痛是一種極為常見的癥狀，不同體質(zhì)的人疼痛的時間和周期以及疼痛的程度都不同，這也是很多女性最為煩惱的時候，很多人稱其為“經(jīng)期綜合癥”，這不僅影響女性正常的生活，甚至還會影響其工作和學(xué)習(xí)。那么，經(jīng)期腹痛到底是什么原因呢？如何才能最快又有效的緩解呢？

1、緩解方法

（1）輕度的經(jīng)期肚子疼，通常只有肚子疼痛和腰酸的癥狀，仍能夠堅持工作。這種程度的話，注意休息，不要碰冰冷的水，注意腰腹部保暖，喝點溫熱的紅糖水或姜茶，就能夠有效緩解了肚子疼的癥狀了。

（2）中度的經(jīng)期肚子疼，除了前面輕度的癥狀外，還會出現(xiàn)疼痛難忍、惡心、嘔吐等癥狀出現(xiàn)。這時最好保持休息，不能勞累。除了輕度癥狀的緩解方法外，根據(jù)需要還可以服用止痛藥或痛經(jīng)寶顆粒等藥物，來緩解疼痛，維持正常的工作能力。

（3）生活中還有不少女性會出現(xiàn)重度的情況，出現(xiàn)肚子疼痛難忍，無法正常左立、面色蒼白、冒冷汗等嚴重癥狀。重度的經(jīng)期肚子疼如何緩解?此時患者一定要休息，需要的話最好就醫(yī)進行緩解和治療。對于癥狀嚴重的女性，應(yīng)就醫(yī)排查引起這種情況的原因。如果是身體疾病，如子宮問題等引起的，需要針對病因進行有效治療后，才能真正有效緩解。

2、原因分析

一、原發(fā)性痛經(jīng)

1.氣滯血瘀

主證：每于經(jīng)前一、二日或經(jīng)期小腹脹痛、拒按，經(jīng)血量少，或排出不暢，經(jīng)色紫暗有塊，血塊排出則疼痛減輕，胸脅乳房作脹，舌質(zhì)紫暗，舌邊或有瘀點，脈沉弦。

分析：沖住氣血郁滯，氣血運行欠暢通，故經(jīng)前或經(jīng)期少腹脹痛、拒按，經(jīng)量少或排出不暢;經(jīng)血瘀滯，故色暗有塊;塊下瘀滯稍通，故疼痛暫減;瘀滯隨經(jīng)血而外泄，故經(jīng)后疼痛自消。但若郁滯之因未除，則下次經(jīng)期腹痛復(fù)發(fā)。舌質(zhì)紫暗，脈沉弦，均為氣滯血瘀之象。

2.寒凝胞中

（l）陽虛內(nèi)寒

主證：經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛、喜按，得熱痛減，經(jīng)量少，色暗淡，腰腿酸軟，小便清長，苔白潤，脈沉。

分析：腎陽虛弱，沖任、胞宮先煦，虛寒滯血，故經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛，經(jīng)少色暗淡;寒得熱化，故得熱痛減;非實寒凝血，故喜按。余癥均為腎陽不足之象。

（2）寒濕凝滯

主證：經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，色暗黑有塊，惡心嘔吐，畏寒，便溏，苔白膩，脈沉緊。

分析：寒濕之邪傷及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不暢，因而作痛，經(jīng)血色暗黑而有塊;寒濕中阻，陽氣被遏，水濕不運，則畏寒便溏，惡心嘔吐。余癥均為寒濕阻滯所致。

3.濕熱下注

主證：經(jīng)前、經(jīng)期少腹脹痛，經(jīng)量多，色紅，質(zhì)稠或有塊，平日帶下色黃或有穢臭，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)。

分析：外感或內(nèi)蘊濕熱，流注沖任，阻滯氣血，經(jīng)行不暢，故經(jīng)來腹痛;熱擾沖任，則量多色紅有塊;熱灼津液，則經(jīng)水質(zhì)稠;濕熱下注，傷及任帶，則平日帶下色黃或有穢臭。舌脈均為濕熱內(nèi)盛之象。

4.氣血虛弱

主證：經(jīng)期或經(jīng)凈后，小腹隱痛、喜揉按，月經(jīng)色淡量少，質(zhì)稀，伴神疲乏力，面色蒼白，舌淡苔薄，脈虛細。

分析：體虛氣血不足，經(jīng)行后血?？仗摚}失養(yǎng)，或體虛陽氣不振，運血無力，故見經(jīng)期或經(jīng)凈后小腹隱痛，喜揉按;氣虛陽氣不充，血虛精血不榮，故經(jīng)血色淡量少，質(zhì)稀。余癥亦為血虛氣弱之象。

5.肝腎虧虛

主證，經(jīng)凈后小腹隱痛、腰酸，經(jīng)血量少而質(zhì)薄，經(jīng)色暗淡，或有頭暈耳鳴，小腹空墜不溫，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細。

二、繼發(fā)性痛經(jīng)

子宮內(nèi)膜異位癥

痛經(jīng)特點：繼發(fā)性、進行性加重。所謂進行性是指疼痛多隨局部病變的加重而逐年加劇。多位于下腹部及腰骶部，可放射至女性私處、會陰、肛門或大腿，常于月經(jīng)來潮前1～2日開始，經(jīng)期第1日最為劇烈，以后逐漸減輕，月經(jīng)干凈時消失。

疼痛的程度與病灶大小并不一定成正比。病變嚴重者如較大的卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫，可能疼痛較輕，而散在盆腔腹膜的小結(jié)節(jié)病灶反可導(dǎo)致劇烈痛經(jīng)。

慢性盆腔炎

痛經(jīng)特點：范圍大。盆腔慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，常引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，月經(jīng)前后加重。痛經(jīng)表現(xiàn)為雙側(cè)上腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。

子宮腺肌病

痛經(jīng)特點：進行性加重。呈嚴重痙攣性絞痛。多發(fā)于30歲以上經(jīng)產(chǎn)婦。

子宮黏膜下肌瘤

痛經(jīng)特點：因肌瘤向子宮黏膜方向生長，突出于宮腔，影響經(jīng)血排出，故可引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經(jīng)，表現(xiàn)為下腹墜脹、腰酸背痛，并伴有經(jīng)量增多及周期紊亂。

慢性宮頸炎

痛經(jīng)特點：慢性宮頸炎的主要癥狀是白帶增多，當炎癥沿宮骶韌帶向盆腔擴散時，會引起痛經(jīng)，主要表現(xiàn)為腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等，疼痛在月經(jīng)期、排便或同房時加重。淋球菌等所致宮頸炎，常導(dǎo)致宮頸管閉鎖或狹窄，引起經(jīng)血逆流，導(dǎo)致痛經(jīng)。

盆腔淤血綜合征

痛經(jīng)特點：表現(xiàn)為范圍廣泛的慢性淤血性痛經(jīng)，并有下腹痛、低位腰痛、經(jīng)期乳房痛等癥狀。疼痛往往在月經(jīng)前數(shù)天加重，來潮后第一或第二天減輕，也有少數(shù)持續(xù)痛。疼痛在患者站立一段時間后及跑、跳或突然坐下時加重，下午比上午重。常見于25～40歲婦女。

生殖道畸形

痛經(jīng)特點：宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞，使經(jīng)血流出不暢、積血，誘發(fā)子宮平滑肌不正常收縮，從而發(fā)生痛經(jīng)。一般是出現(xiàn)逐漸加重的周期性下腹痛，下腹可能出現(xiàn)逐漸增大的包塊。

宮頸或?qū)m腔粘連

痛經(jīng)特點：宮頸或?qū)m腔粘連引起經(jīng)血流通不暢，而誘發(fā)痛經(jīng)。多見于反復(fù)人流、子宮內(nèi)膜結(jié)核等。

3、痛經(jīng)癥狀

（1）原發(fā)性痛經(jīng)：每次于月經(jīng)數(shù)小時后，在下腹有難以忍受的痙攣性疼痛，呈一陣一陣地間歇性，藥物不易緩解，每次疼痛持續(xù)2～3分鐘，間歇十幾分鐘，如此持續(xù)數(shù)小時，但一般不超過12小時，很少超過24小時。疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、頭痛或有胃痛、便稀等癥，也可誘發(fā)支氣管炎等。

（2）膜樣痛經(jīng)：這種現(xiàn)象較少見，但疼痛劇烈，開始于經(jīng)前數(shù)小時或一二天。內(nèi)膜樣物排出后疼痛立即消失。排出的內(nèi)膜樣物呈三角形，大小為3cm×4cm×0.2cm～3cm×4cm×0.8cm。

（3）充血性痛經(jīng)：病情輕者疼痛不明顯，嚴重的如盆腔炎在行經(jīng)前及經(jīng)期特別嚴重。盆腔部疼痛常常在經(jīng)前一二天出現(xiàn)，經(jīng)期較重，在月經(jīng)干凈時消失。經(jīng)前一二天也可有乳房脹痛、頭痛、便稀、下腹和背部脹痛等癥狀。

（4）繼發(fā)性痛經(jīng)：痛經(jīng)過程比較復(fù)雜。于經(jīng)前不久開始，延續(xù)到整個月經(jīng)期，至月經(jīng)干凈后才慢慢消失。常見的有盆腔炎、慢性宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔內(nèi)腫瘤或子宮解剖結(jié)構(gòu)異常等。