中醫(yī)中講究“望聞問切”,而舌苔就是“望”的重要部位,很多中醫(yī)在檢查疾病的時(shí)候都會看下舌苔,根據(jù)舌苔的顏色來診斷病情,那么如果舌苔厚黃,并且?guī)в锌诔舻脑?,是什么原因?qū)е碌哪???yīng)該如何治療呢?
(1)出現(xiàn)口臭以及舌苔厚黃的情況,首先要考慮要是否為腸胃的消化問題引起的,飲食不當(dāng),如暴飲暴食、飲食過于油膩辛辣甜膩、水分?jǐn)z入過少等,都容易造成積食消化不良,進(jìn)而出現(xiàn)口臭和舌苔厚而黃的癥狀。腸胃本身有疾病的人,也容易因?yàn)榧膊p害腸胃的消化功能,導(dǎo)致出現(xiàn)這些癥狀,多數(shù)還會伴隨其它腸胃部位的不適癥狀出現(xiàn)。
(2)口腔細(xì)菌滋生是非常常見的情況,飯后如果沒有及時(shí)清潔口腔,食物殘?jiān)腿菀讓?dǎo)致細(xì)菌滋生,嚴(yán)重時(shí)就會出現(xiàn)口臭舌苔厚黃的癥狀。
(3)還有各種口腔疾病,如牙周炎、牙齦炎等,也都容易引起。中醫(yī)認(rèn)為舌苔厚黃是體內(nèi)有濕熱的癥狀,有需要時(shí)可以服用六味地黃丸等藥物來達(dá)到清熱降火祛濕的治療效果,有效治療后,口臭舌苔厚黃即可逐漸緩解并消失。
(1)苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱,中醫(yī)上認(rèn)為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。
(2)舌苔厚,有口氣,一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙。
(3)舌苔厚,黃還要看看會不會膩,中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺,如果有那說明是體內(nèi)有濕熱,需要化濕清熱。
(4)單純舌苔厚黃,黃說明體內(nèi)有熱,建議晚上食物吃清淡點(diǎn),偏涼一點(diǎn),不飲酒,自身能較快調(diào)理過來,因?yàn)樯嗵τ袝r(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系,夏天暑濕勝,舌苔易厚,這些如果沒有特殊不適,可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實(shí),茯苓,陳皮等等,均有一定療效。
(5)除了望舌苔外,建議看看自己舌質(zhì),可以和嘴唇對比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了。
(1)胃腸實(shí)熱
感覺:日晡潮熱,口渴,煩躁。
觀察:舌苔深黃,厚而干燥,甚或老黃焦裂起芒刺,面赤身熱,汗出連綿,大便秘結(jié),或純利稀,腹?jié)M疼痛拒按,譫語,甚則神志不清,或循衣摸床,脈沉有力,或滑實(shí)。
方藥:大黃9克后下、芒硝12克沖服、厚樸9克、枳實(shí)9克、赤芍12克、桃仁12克、萊菔子12克、玄參12克、玄胡12克。煎水內(nèi)服文
(2)脾胃濕熱壅滯
感覺:身熱不揚(yáng),心煩,口渴不欲飲,腔腹脹滿,不思飲食。
觀察:舌苔黃而垢濁,舌質(zhì)紅,惡心嘔吐,大便垢膩惡臭,脈滑數(shù)。
方藥:枳實(shí)12克、大黃6克后下、神曲9克、茯苓15克、黃芩9克、黃連9克、白術(shù)18克、澤瀉12克、竹茹10克。煎水內(nèi)服。
(1)香蕉根與蜂蜜各適量。
制法與用法:把香蕉根洗凈,搗碎,用潔凈紗布絞取汁液1500~2000毫升,加蜂蜜調(diào)服。多次頻飲。
(2)生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法與用法:將前三味共放砂鍋內(nèi)煎水后去渣,加入粳米煮粥服食。每天1劑,連服數(shù)劑。
(3)鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。
制法與用法:將鮮苦瓜去核切塊,豬瘦肉洗凈切片,共放砂鍋內(nèi),加適量清水煲湯,用少量食鹽調(diào)味,飲湯食苦瓜及瘦豬肉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起