大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 喝雞湯治感冒嗎?喝雞湯治感冒嗎?[圖]

喝雞湯治感冒嗎?喝雞湯治感冒嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 20:34 雞湯感冒雞肉雞蛋

雞湯是用雞肉燉煮出來的湯,不僅味道十分鮮美同時還具有非常不錯的食用功效,因此很多人都十分喜歡食用雞湯,而據(jù)說感冒前食用雞湯是非常好的,因為雞湯對于感冒的治療是有幫助的。那么喝雞湯治感冒嗎?喝雞湯治感冒嗎?喝雞湯能治感冒嗎?

喝雞湯治感冒嗎?喝雞湯治感冒嗎?(1)

1、喝雞湯可以治感冒

雞湯對于治療感冒時有一定作用的,它能夠緩解感冒是的一些癥狀,如流鼻涕,喉嚨沙啞等,隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,研究也證實了喝雞湯對消除感冒患者充血,鼻子不通氣的效果要好于喝熱水,所以喝雞湯可以緩解感冒。

2、雞湯為什么可以治感冒

感冒中的一個典型癥狀就是流鼻涕,研究發(fā)現(xiàn),感冒流鼻涕并非感冒病毒所引起,而是由于免疫系統(tǒng)受傷而導(dǎo)致,雞湯中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以一定程度的抑制一起喉嚨沙啞,充血以及其他感冒癥狀的炎性白細(xì)胞,加快鼻粘液的分泌速度,這樣一來鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感就會相對減少,達到治療感冒的作用。

3、適合于緩解風(fēng)寒感冒

雖說雞湯是有治感冒的功效的,但是喝雞湯治感冒更適用于風(fēng)寒感冒,風(fēng)熱感冒則不太適合,因為雞湯溫補,再加上一些藥物的作用,無疑是在火上加油,加重病情,雞湯屬于補虛、扶助正氣的食物,感冒時喝雞湯只適宜于虛癥外感者。

4、喝什么雞湯治感冒

原料:母雞。洋蔥,甘薯,芹菜根,胡蘿卜,鹽,胡椒粉。

做法:將雞放入冷水中煮沸,依次加入洋蔥,甘薯,胡蘿卜等,燉煮90分鐘,刮去表面的油,加入芹菜根后再煮45分鐘,撈出雞肉,加入一些胡椒粉和食鹽調(diào)味即可。

功效:緩解感冒癥狀,增強免疫力,散寒補虛。

5、小貼士

很多人聽到喝雞湯時就只顧著喝湯,而不吃雞肉了,其實雞肉中含有的特殊的改善感冒癥狀的化學(xué)物質(zhì),在經(jīng)過高溫?zé)踔蠛笕芙獾诫u湯中,但是雞肉中仍是占一大部分的,所以,在喝雞湯時不要忘記吃雞肉。平時也可以喝上一些雞湯來增強抵抗力,預(yù)防感冒。

6、雞湯上的油怎么去除

1、為什么雞湯中油難去

雞湯中的油脂多來自于雞皮,為一些飽和脂肪酸,很多人看到雞湯中的油脂都會想用勺子撇清,但是因為雞湯中的脂肪細(xì)胞特別小,不容易凝在一起,所以雞湯的湯與油不會分層,很難弄干凈,該怎么辦呢?

2、紫菜吸油

燉雞湯的火開的小小的時候,把大塊的紫菜平平的放在鍋里頭,這個油就吸在紫菜里頭了,紫菜吸油后會慢慢往下沉,別等沉下去,稍微沉一點的時候用漏勺快速的把它撈出來即可,雞湯中的油脂就會被吸走。

3、保鮮膜凝油

用一大張保鮮膜折疊后,用牙簽在上面扎一些小孔,再展開放在燉好的雞湯上面,湯沒過保鮮膜,保鮮膜的兩邊緊貼在碗邊和鍋邊,等到湯稍涼后,油花就會全部凝固在保鮮膜上,將保鮮膜去除,雞湯中的油即可全部去除。

4、吸管喝湯

雞湯表面漂浮了油脂,但是又不想采取措施將其去掉時,有一個非常實在的方法就是準(zhǔn)備一根吸管,輕輕將油脂吹開,將吸管插入湯底,這樣喝雞湯就可以避免喝入太多的油了。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群