關(guān)節(jié)炎就是身體的關(guān)節(jié)發(fā)炎了，試想一下，人的骨頭的活動(dòng)是靠關(guān)節(jié)來支撐的，如果關(guān)節(jié)有炎癥，個(gè)人行為活動(dòng)肯定會(huì)受影響，還會(huì)引起皮膚病變，關(guān)節(jié)炎的病癥有很多種，一起來了解下吧。

1、關(guān)節(jié)炎對身體的危害

全球有1.0％～1.4％的脊椎炎患者中，約1/3是周邊關(guān)節(jié)炎，周邊關(guān)節(jié)炎會(huì)影響四肢關(guān)節(jié)，一半是由僵直性脊椎炎造成，另一半則是由干癬觀節(jié)炎所造成，干癬性關(guān)節(jié)炎是種長期持續(xù)耗弱的關(guān)節(jié)疾病，可能會(huì)造成皮膚、指甲病變、關(guān)節(jié)腫痛、手指及腳趾紅腫，而僵直性脊椎炎受影響的部位則以頸部、脊椎、骨盆為多。

一、焦慮、憂郁，人際關(guān)系差

關(guān)節(jié)長期發(fā)炎，會(huì)有僵硬、活動(dòng)受限、倦怠感、長久下來會(huì)導(dǎo)致脊椎沾黏，也會(huì)引發(fā)患者焦慮、憂郁、社區(qū)隔離、足不出戶導(dǎo)致人際關(guān)系變的比較差，大大影響生活品質(zhì)，現(xiàn)在對于僵直性脊椎炎及干癬性脊椎炎，有抗腫瘤因子的藥物可以治療，但是對于將近4成患者來說，治療效果不甚滿意或者效果不佳。

二、干癬關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)皮屑、紅腫

35歲的張先生，入伍服兵役后，因?yàn)檫M(jìn)到一個(gè)全新陌生的環(huán)境，并開始了日復(fù)一日的軍事訓(xùn)練，隨之而來的壓力，導(dǎo)致一周都無法正常排便，且出現(xiàn)干癬關(guān)節(jié)炎的癥狀，嚴(yán)重時(shí)整個(gè)小腿紅通通的，雖不影響到平常的軍事操練，但身上的皮屑及紅腫的樣子，總讓他感到不自在。

三、指甲粗糙、肌肉無力，活動(dòng)受限

干癬性關(guān)節(jié)炎帶來的影響，除了外觀不好看，還因?yàn)槟_腫痛，痛到不能走路，產(chǎn)生麟屑、指甲粗糙、肌肉無力，活動(dòng)受限需要經(jīng)常請假，這讓身為家中經(jīng)濟(jì)支柱的他，感到非常困擾，而嚴(yán)重發(fā)作時(shí)，干癬的皮開肉綻也在一站一坐之間就會(huì)流出血來，脾氣也會(huì)變差。

四、常見發(fā)炎位置：腳跟、腳趾、眼睛

脊椎炎常見的發(fā)炎位置分布，包含肋骨、背骨、臀部、腳跟、腳趾，甚至還會(huì)影響到眼睛，如果只重止痛，長期輕忽發(fā)炎癥狀，會(huì)導(dǎo)致脊椎發(fā)生嚴(yán)重沾黏，呼吁與他有相同疾病的病友，一定要持續(xù)治療，定期就醫(yī)回診。

2、關(guān)節(jié)炎的種類

（1）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

該病是慢性關(guān)節(jié)炎最常見的類型之一。與遺傳、細(xì)菌及病毒感染、環(huán)境因素包括吸煙有關(guān)?？砂l(fā)生在任何年齡，但40-60歲女性更多見。以雙手小關(guān)節(jié)(手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié))受累多見，并表現(xiàn)為雙側(cè)受累?；颊咄瑫r(shí)伴有晨起關(guān)節(jié)僵硬感持續(xù)大于1小時(shí)及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。病情嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)全身臟器受累?？弓h(huán)瓜氨酸肽抗體為其特異性抗體。絕大多數(shù)患者類風(fēng)濕因子陽性，但類風(fēng)濕因子水平的高低與病情的活動(dòng)度無絕對的相關(guān)性。

（2）骨關(guān)節(jié)炎：

又稱退行性關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)病，民間俗稱骨質(zhì)增生。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與年齡和肥胖密切相關(guān)。45歲以下人群骨關(guān)節(jié)炎患病率僅為2％，而65歲以上人群患病率高達(dá)68％。簡而言之，人到老年到老年都患有不同程度的骨關(guān)節(jié)炎。各關(guān)節(jié)均可受累。但雙手小關(guān)節(jié)受累時(shí)多為雙手遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)。臨床可見患者遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性突起?；颊咭部沙霈F(xiàn)晨僵，但時(shí)間小于半小時(shí)。該類患者血中類風(fēng)濕因子常為陰性。

（3）痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：

該病與體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過多和(或)排出減少有關(guān)。過多的尿酸在關(guān)節(jié)局部沉積引起關(guān)節(jié)炎。其發(fā)病非常急，常由飲食過量或應(yīng)激誘發(fā)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。單關(guān)節(jié)受累多見，最常見的發(fā)病部位為大腳趾旁的骨性突起部位。急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎緩解也很迅速，不治療或經(jīng)過藥物治療后一至兩周癥狀可緩解，但容易再次復(fù)發(fā)。慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎則可以沒有明顯的間歇期，而表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作。

（4）強(qiáng)直性脊柱炎：

青年男性多發(fā)，有明顯的家族發(fā)病傾向。主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)，也可出現(xiàn)外周關(guān)節(jié)受累。病變嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)脊柱僵直，頸椎、腰椎、胸椎活動(dòng)受限，出現(xiàn)“駝背”，嚴(yán)重影響患者的日常生活。90％以上患者出現(xiàn)HLA-B27陽性，而類風(fēng)濕因子陰性。

（5）銀屑病關(guān)節(jié)炎：

又稱牛皮癬性關(guān)節(jié)炎。患者常伴有牛皮癬的皮膚表現(xiàn)。銀屑病關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)病關(guān)節(jié)受累部分特點(diǎn)類似于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，因此可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎混淆。但雙手小關(guān)節(jié)受累時(shí)多在手指末端指間關(guān)節(jié)。但骶髂關(guān)節(jié)和脊柱受在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中少見。部分患者可能在關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)時(shí)尚未出現(xiàn)皮膚病變，此類患者容易誤診?；颊哐逯蓄愶L(fēng)濕因子陰性。

（6）反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎：

起病急，發(fā)病前常有腸道或泌尿系感染史。外周大關(guān)節(jié)(尤其是下肢)非對稱性受累。骶髂關(guān)節(jié)及脊椎也可累及。關(guān)節(jié)外可表現(xiàn)為眼炎、尿道炎、龜頭炎，80％以上患者HLA-B27陽性，類風(fēng)濕因子陰性。

（7）腸病性關(guān)節(jié)炎：

潰瘍性結(jié)瘍炎患者可合并關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)癥狀輕微，并常有其他腸外表現(xiàn)包括眼炎、皮疹等。

（8）感染性關(guān)節(jié)炎:

與細(xì)菌感染有關(guān)。常見的病原菌包括金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、淋球菌、鏈球菌、結(jié)核桿菌。發(fā)病機(jī)制包括直接細(xì)菌感染所致和感染過程中細(xì)菌釋放毒素或代謝產(chǎn)物致病包括亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、猩紅熱后關(guān)節(jié)炎等。直接細(xì)菌感染所致的關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙。下肢負(fù)重關(guān)節(jié)不對稱受累。大關(guān)節(jié)受累多見，如髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)腔穿刺液常呈化膿性改變。涂片或培養(yǎng)可找到細(xì)菌。結(jié)核桿菌感染的關(guān)節(jié)炎好發(fā)于青年，有其他部位結(jié)核的證據(jù)包括肺或淋巴結(jié)結(jié)核?？捎薪Y(jié)節(jié)性紅斑，血清類風(fēng)濕因子陰性。結(jié)核菌素試驗(yàn)陽性。細(xì)菌代謝產(chǎn)物或毒素所致的關(guān)節(jié)炎1-2周可以自愈，關(guān)節(jié)癥狀呈游走性。

（9）自身免疫性疾病累及關(guān)節(jié)：

自身免疫病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、硬皮病及腫瘤等在的發(fā)生、發(fā)展過程中也常常出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。該類關(guān)節(jié)炎多為非侵蝕性關(guān)節(jié)炎，在原發(fā)疾病控制后部分關(guān)節(jié)炎可緩解。多不遺留關(guān)節(jié)功能障礙。

患有關(guān)節(jié)炎的朋友們一定要進(jìn)行正確的治療，不要因?yàn)檫@個(gè)疾病而影響生活。及時(shí)的查明病情，才能對癥下藥，更快的康復(fù)?；颊叱艘邮苷_的藥物治療還要嚴(yán)格控制飲食!營養(yǎng)不良或者過剩都是會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎疾病加重的。祝大家早日康復(fù)!

3、關(guān)節(jié)炎吃什么好

一、飲食原則

一般應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。

二、適宜食物

多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而預(yù)防和保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎。

蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚 、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。

肉蛋奶的選擇瘦豬肉、排骨、牛骨湯、牛肉、狗肉、豬蹄、雞肉、蝎子、鵪鶉肉、鯉魚、鯽魚、烏魚、甲魚、羊骨湯、鱔魚等。

蔬菜的選擇蘆根、韭菜、油菜、圓白菜、生姜、大蒜、土豆、山藥、口蘑、香菇等。

水果的選擇櫻桃、荔枝、橘子、梨、橙子、木瓜、椰子、葡萄、桂圓、大棗、等。

其他板栗、核桃、芝麻等。